俗话说，有钱难买老来瘦，但消瘦和天生瘦不一样。 先天瘦的人，肌肉比例高，表现为腹部平坦、臀部圆润、大腿肌肉轮廓明显，是非常健康的瘦。 消瘦的人，尤其糖尿病人消瘦的，肌肉的比例很低，表现为臀部干瘪、凹陷、下垂，大腿精细，没肉。 这种消瘦，对于糖尿病患者来说，容易伴随更多的问题： 第一：消瘦的糖友，血糖普遍波动大。 消瘦的糖尿病人，应该普遍都有这个体会，比如：血糖有时能低到三点几，有时能高到二十多。为什么会有这么大的波动呢？——跟消瘦关系非常大。 因为我们身体里边儿储存葡萄糖的位置主要有三个：血液、肝脏、肌肉。血液中葡萄糖只有5~10g，肝脏存储的肝糖原有100~200g，肌肉存储的肌糖原有300~400g，经常锻炼的肌肉，肌糖原甚至能达到800g。所以，肌肉才是储存葡萄糖的大户。 肌肉对于稳定血糖，有什么帮助呢？ 当血糖高的时候，会变成肌糖原储存起来，当血糖低的时候，肌糖原又能分解释放葡萄糖到血液里边儿。所以，你的肌肉越发达，血糖就越平稳，相反呢，肌肉少，血糖就容易大幅度的波动。 第二：消瘦的糖友，常常伴有贫血、低血压、抵抗力下降等很多问题。 比如：前段时间，我遇到个患者，他做了心脏搭桥手术，手术很成功，但两个月了，伤口还没愈合。他为什么伤口迟迟不愈合？——跟消瘦有关！ 1、因为消瘦，他合并了低蛋白血症，也就是营养不良、贫血。虽然医生给他打了白蛋白，他也每天吃蛋白粉，但是，大家知道，贫血是慢性病，不是一天两天就能纠正过来的。 2、因为消瘦，他抵抗力下降，虽然用了消炎药，但伤口还是化脓了，而且越来越大。 3、因为消瘦，胸前区没有肉，我们都知道：有肉的伤口更容易愈合，没肉的伤口愈合起来肯定非常困难。 4、因为消瘦，血糖波动大。虽然他在医院，也打着胰岛素，但医生也很难解决他血糖波动过大的问题。 所以你看：消瘦的糖尿病人，因为伴有贫血、抵抗力下降、血糖波动大等问题，如果做手术，术后恢复也是一大难关。 第三：消瘦的糖友，由于肌肉少、平衡能力差，容易摔倒引发骨折。 比如：髋骨骨折，被称为是人生中最后一次骨折，很多老年人都是髋骨骨折后，瘫痪卧床几个月去世的。 你可能觉得这是骨质疏松引起的，其实摔倒才是真正的诱因，因为没有摔倒这个诱因，即使你骨质疏松很严重，髋骨也不至于骨折。 那人为什么会摔倒？主要原因就是肌肉太少了。肌肉少了，平衡能力就差，就容易摔倒。 第四：消瘦的糖友，还会伴有很多其它症状。 比如： 有的人虽然感觉饿，但吃两口，肚子就特别胀，不往下走，好几天也不便一次。 有的人是容易腹泻，而且找不到原因，说拉就拉，哪也不敢去。 有的人长期失眠，甚至都有睡眠恐惧症了，因为一趟床上，胳膊腿就不舒服，怎么放都不行，翻来覆去，睡不着。 有的人精神状态差，经常感觉疲劳无力，检查心脏又没啥事儿，就是一点劲儿也没有，老想躺着。 有的人有皮肤瘙痒、针刺样疼痛、蚂蚁爬的感觉。 有的人头晕耳鸣、手脚心灼热、容易出虚汗，有时半夜醒来，睡衣甚至都湿透了。 …… 总之，消瘦的糖友，除了伴有血糖波动大，贫血、抵抗力低等问题，还会出现很多不适症状，这些症状特别折磨人，但是到医院检查，又查不出来什么事儿，医生也经常是束手无策。