世界上最大的痛苦莫过于，有的人年纪二十来岁，却已经步入了长辈的行列，被比自己小不了多少的孩子叫叔叔阿姨，真的是谁听谁闹心，但看着自己满头的白发，似乎也能理解这种“童言无忌”。

按理来说，只有上了年纪的人才会长白头发，可很多人明明年纪轻轻，却开始青丝变白发，“少白头”究竟是怎么回事？

毛囊是头发的发源地，毛囊内部的毛母细胞决定头发生长速度，而黑色素细胞就是控制头发颜色的关键。当毛囊中的黑色素细胞出现问题时，细胞就无法继续给头发提供黑色素，头发自然就会变白。

一般情况下，黑色素细胞与衰老之间有着紧密联系，但有的黑色素细胞十分特殊，偏偏在人体正是生长发育的黄金时段提前退休。其中，家族遗传占了很大一部分原因，不难发现，当父母一方有少白头现象，他们的孩子也会出现这种情况。

营养不良也是少白头的重要因素。如果一个人长期处于营养缺乏的不健康状态，就会影响到黑色素细胞的正常繁殖，毛囊中黑色素细胞死亡速度超过新生速度，非常容易产生白头发。

心理状态时刻影响着黑色素细胞。当一个人遇到重大挫折时，就会长出白头发，实际上，心理上的巨大压力会使人体内的激素发生改变，引起内分泌失调，从而致使免疫细胞攻击黑色素细胞。

白头发虽然对人体没有危害，但却非常影响美观，在日常生活中，不想长白头发还得以预防为主。

1.改善头皮不良的营养环境。在洗护时，可以轻柔按摩头皮加速血液循环，切记不可暴力揉搓。

2.多补充维生素来保持身体营养均衡，促进黑色素细胞的再生。维生素B能有效缓解压力，降低头发过早斑白的概率。

3.学会自我调节，保持良好心情。尽量不要抽烟喝酒，养成健康的饮食习惯和生活习惯。

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