相信肝不好的患者对转氨酶并不陌生，去医院检查，检查单上都会出现转氨酶一项偏高，提示肝功异常，那么转氨酶升高究竟严重吗？什么程度需要治疗？

今天给大家做一下肝病以及转氨酶方面的知识普及。

转氨酶是什么？

转氨酶主要分为两种，一种是谷草转氨酶，一种是谷丙转氨酶。谷草转氨酶的正常值是0—37U/L，谷丙转氨酶的正常值是0—40U/L，若超过40，说明转氨酶数值偏高。常用作判断肝细胞损害和坏死严重程度的指标。

转氨酶偏高，是什么原因？

健康的肝脏，肝细胞会正常代谢凋亡，一旦肝细胞凋亡大于新生，意味着肝细胞受到了损伤，释放到血液中，转氨酶数值就会升高，这也是为什么转氨酶被称作肝脏好不好的“晴雨表”。

一般来说，转氨酶偏高主要是以下2种原因：

1、生理性因素

平时我们的饮食，生气，喝酒，作息不规律等都会给肝脏带来负担，若在体检前吃了不健康的食物，过度疲劳或者熬夜等行为，转氨酶会出现短暂的升高，但幅度不大，所以体检的前几天，一定要注意饮食作息调整，生理性的升高短暂性的，数值也不会太高，短时间调整就可以恢复。

2、病理性因素

肝脏疾病比如：肝炎，脂肪肝，酒精肝，代谢性肝病，原发性肝癌等，胆道疾病比如：胆石症引起的梗阻或感染，心脏疾病比如：心肌梗塞，心肌炎，肌营养不良，都会引起血清中转氨酶升高。

这里值得注意的有两点，一是若果转氨酶升高2倍以上，基本诊断肝炎，如果谷草转氨酶也出现升高，说明肝损伤比较严重了。二是肝脏具有非常强的再生能力，肝病初期转氨酶并不会异常，但肝脏可能已经慢性炎症甚至纤维化。

案例分享：山东女子转氨酶高达150，常吃2物，1个月降到30，医生直夸做得好

34岁的王姐是个地道山东人，热情好客，性格豪爽，最大的兴趣就是美食，不仅会吃而且会做，但这也使她患上了脂肪肝，随着时间的变化，王姐经常感到恶心，腹部不适，以为肠胃受损，没想到一次体检中查出转氨酶高达150，肝脏出现了纤维化，医生叮嘱他，一定要护肝降酶，饮食清淡，尽量多运动，平时2种食物换着吃，转氨酶很快降回40。

1、含硒营养物

之所以选择吃含有微量元素硒的营养物，主要是因为硒对肝脏好。如果不知道吃什么不硒，可以试试硒麦五梅降酶，主要是因为硒麦五梅药食同源，含有麦芽硒和五梅子提取物，在《本草》中记载，两者结合能补肝脏血硒，刺激酶反应，减少毒素对肝脏的损伤，从而促进肝细胞再生，提高肝细胞活性，直接降酶促排。

此外，硒麦五梅还含有一种蛋白硒，能很好的补充人体必需微量元素，提高机体和肝脏的免疫力，调节代谢间接的降低肝脏胆固醇水平，给肝脏瘦个身。

2、银耳

银耳这类的菌类食物，对肝脏益处很大，不仅营养丰富，还能有效提高人体免疫力，同时菌类中含有的多糖物质，能有效提高人体的免疫力，对于养护肝脏健康也有一定的好处。所以春季可以多吃一些菌类食物，比如说木耳、蘑菇、香菇等，能有效养肝护肝。