对于正在减脂的姐妹们来说，寻找既美味又低卡饱腹的食物无疑是一场持续的探索。今天，我要和大家分享一道简单易做的减脂美食——玉米面菜团子，保证让您吃撑也没负担，快来一起试试吧！
by嘻嘻要减肥
今天突然发现家里还有好多玉米面，这可给了我灵感，决定用它来做一道美味的菜团子。
食材准备：胡萝卜、香菇、青菜、酱油、蚝油、一点食盐、胡椒粉、100 克全麦面粉、玉米面
做法：1. 把胡萝卜、香菇和青菜洗净炒熟，捞出切碎。
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2. 切碎的菜里加入酱油、蚝油，再放一点食盐和胡椒粉调味。（这里要搅拌均匀哦）
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3. 接着加入 100 克全麦面粉，抓拌均匀。
4. 把拌好的食材团成丸子。
5. 让丸子在玉米面中滚几圈，均匀裹上玉米面。
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这道菜团子的魅力不仅在于它的低卡和饱腹感，更在于它丰富的口感和营养。胡萝卜的清甜、香菇的鲜美、青菜的清新，与全麦面粉和玉米面的朴实香气完美融合。
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当您品尝这道菜团子时，会感受到满满的满足感，即使吃多了也不用担心热量超标。对于减脂期的姐妹们来说，这无疑是一道既健康又美味的绝佳选择。
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所以，亲爱的姐妹们，一定要尝试亲手制作这道玉米面菜团子，让您的减脂之路充满美味与惊喜！
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