小寒，是二十四节气中的第23个，意味着进入了一年当中最为寒冷的时期，提醒人们要添衣保暖。

今日介绍一款养生粥，食材为很多家庭中常见，且简单易学，在满足味蕾的同时滋养身体，在寒冷的冬日为您增添一份暖意。

材料: 金橘5粒、糯米1杯、柠檬半个、冰糖、蜂蜜各适量

做法:

1、金桔洗净，对半切开，糯米洗净后用水浸泡1个小时。

2、锅置火上，放入清水约5杯、糯米、金桔，大火煮开后改小火，慢慢熬煮至粘稠，加入冰糖后再煮20分钟。

3、把柠檬挤出汁液来滴入粥中，再浇几道蜂蜜即可。

贴心提示:

1，金橘具有止咳防寒的功效，以皮的效果最好，所以切忌剥皮煮粥。

2，滴入柠檬后，味道会更加鲜美，柠檬含有减少色素深层、清洁皮肤、使皮肤白皙的作用，是天然的美容佳品。不仅如此，柠檬还具有提神的作用，在精神不好时吃上一点柠檬，可以使精神大振。