（彭联明 宁波市第九医院肛肠外科 主任医师，擅长结直肠癌、混合痔、内痔、外痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、便秘、肛门瘙痒、直肠脱垂、肛门痛、藏毛窦、直肠息肉、直肠阴道瘘等疾病的微创、无痛治疗）

平时忙着工作忙着加班，痔疮犯了也没空看病，只能一拖再拖。专家说痔疮等肛肠疾病不能拖要及时治疗！

而且天气转凉后，给很多爱吃辣的好吃嘴创造了条件，长期辛辣食品不断，痔疮当然要复发。

专家解读

秋季本身很干燥，喝水不足的话，大便会比平时干硬。由于对痔疮治疗及危害缺乏了解，很多患者还因耽误治疗而导致痔疮反复发作，拖延不愈，给身心造成极大的痛苦和伤害。痔疮虽不是大病，但千万不能麻痹大意。

生活中不少患者未经确诊，就自行乱用药治疗，或拖延不治，这些做法其实很可怕，因为痔疮久治不愈，不仅会引发肛裂、肛瘘等多种疾病，甚至还会诱发恶变。

痔疮，除了便血以外，在临床中还表现为肿物脱出、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状。如果出现便血症状，不要自己盲目用药，因为除了痔疮便血外，还有许多肛肠疾病，如肛裂、肠息肉、直肠癌等也有便血症状。

因此，肛肠科专家指出，任何疾病都不该拖延，越早治疗越好，以免病情加重，秋季也是身体状态恢复最快的时间段，如患有肛肠类疾病的患者应接受专业诊断后，及时进行对症治疗，以免给身体带来更大伤害。

防“痔”小妙招

★勤做提肛操

不论是通勤路上坐公交还是排队时，多做提肛运动：全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。长期坚持下去，能对痔疮有所改善。

★如厕时间不要太久

要纠正不良排便习惯，如厕时不玩手机、久蹲或过分用力；晨起一杯白开水，预防便秘；

如厕后正确擦拭，也能起到预防或缓解作用：

一蘸：卫生纸叠成若干层后垂直压到肛门上。

当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。

二擦：女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。蹲厕所时间较长的人尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲擦。

三转：肛门褶皱多，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，很容易诱发痔疮。需要用柔软的卫生纸进行“螺旋状揉搓”，通常两个半圈可以擦完一遍。一定要注意多转几次，用力要柔和。

★便后洗净臀部

需保持肛门清洁，每次便后清洗肛门，尤其是腹泻后。勤换内裤，勤用温水坐浴。