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精简一下：[呲牙] 莲子15克、百合10克、麦冬i5克、桂圆6-8颗、枸杞适量
2026-08-02 18:24:43
觀海聽濤
健康
精简一下：[呲牙]
莲子15克、百合10克、麦冬i5克、桂圆6-8颗、枸杞适量，加水煮30-40分钟。备注：枸杞可以出锅前10分钟再放，避免煮太久。
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