中年，是人生的一道重要分水岭，在这个时候往往会产生所谓的中年危机，许多人到了这个阶段往往都会有不成程度的焦虑和迷茫。

一边是生活的重负，一边是前行的乏力；一边是经验的积累，一边是舞台的逼仄；一边是激情的不衰，一边是青春的不再；一边是内心的不甘，一边是现实的惨淡……

在这个时候，一定要有人生阶段意识，真正搞明白以下三个道理。

在这个时候，我们所要告诉自己的是，是时候学着接受平凡的人生，是时候懂得接纳平凡的自己了。

当我们在人生的下半场认识到自己的平凡，知道自己的路径，就不会再去虚耗生命的能量，做那些徒劳无益的事情，就不会再膨胀自己的欲望，去用那些自己追寻不到的东西来折磨自己。

有人生的阶段意识，明白什么岁数干什么事，在这个时候非常重要。

现代社会多姿多彩，对个性比较包容，美容美颜也大行其道，人们往往也在年龄上从不吝惜虚假的赞美，对四、五十岁的人还称之为男孩子、女孩子。

所以，有不少人就容易迷失和陶醉在这亦真亦假、亦虚亦幻之中，总觉得青春可以无限期续杯。

有不少人明明也是人到中年了，总认自己还年轻、还小，刻意要保持那种依然年轻的作派来。别人也常常会故意喊着帅哥、美女、男生、女孩、“小李”、“小张”。听得多了，可能就有一种错觉。

但自然规律是不可改变的，社会规则也从不会因为你美容美颜过的面容、刻意欺骗自己的心理而加以变通，作为已经四、五岁了中年人，我们一定要正确地认清自己的人生阶段，扎扎实实地去做自己该做的事，走自己该走的路，过一种内心平和不别扭、不尴尬的人生。

哲学家周国平先生说：人生有三次成长，一是发现自己不再是世界的中心的时候；二是发现再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。

每个人在小时候都有一种错觉，认为自己就是全世界的中心，尤其是作为备受宠溺的“小皇帝”；每个人在年轻的时候也都会有一种膨胀感，认为自己的能力无限，潜能无限，征服世界不在话小；每个人也都有一种强烈的自我意识，总认为自己就是那个独一无二的存在，绝不同于普通人。

只有当经过现实的无数次无情吊打、眼界的不断开阔、思维的不断成熟之后，才会真正成长起来。

也只有当我们成长了，认识到自己在某些方面的无能为力，真正接纳自己的平凡，才能认真而不失努力地过好当下的生活。

其实，平凡，从来不是平庸，而是内心清明之后的淡然，是挣扎纠结之后的释然。

我们接受自己的平凡，既要懂得对得不到的东西断舍离，做好贪得与欲望减法，也要学会在自己该有的位置上做好能做好的事情；既要回归素朴简静，过最真实的生活，也要用兴趣爱好丰盈内心，安定灵魂，或读书，或书法，或煮茶，或种花，或骑行，或出行……让自己的内心充满芳香，灵魂富有诗意。

人过中年，在步入人生下半场后，我们还需要学一学放下。

生活其实不需要太多，无论好坏你只一味捧在手里、放在心里，而不懂得舍弃和消化，人生便会负累，学会放下，难得一份轻松自在。

放下并不一种简单的放弃，而是一种气度、更是一种智慧。

只有拥有放下的气度和智慧的人，才会使生活变得轻松愉快，而不致着急慌张、深陷焦虑，给自己的生活无谓地增添许多苦恼和沉重。

人到中年，不管过去有几多波澜，曾经有过多少遗憾，每一段岁月都是一种经历，风雨晴空，花开花落，一切不过是生活。

其实，人生只有三大矛盾：与环境的矛盾，与人的矛盾，与自己的矛盾。

人到中年，我们都已经活到了第四个或者是第五个本命年，到了人生下半场，前两个矛盾应该已经解决，所有的敌人只剩下自己。

我们要懂得，走到人生的后半场，最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。

俗话说，生活里，咸有咸的味道，淡有淡的味道。人生本就是酸甜苦辣，各人有各味。

心坦然，则光阴安暖。放下过往，就是在成全自己。

余生不易，愿你我都能学会坦然面对一切。

放下过往，放下曾经，从心出发，充实每个当下。

许多人，总是把自己幸福、快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，听别人怎么评价，仿佛只有这样才能快乐起来。

其实，许多时候，我们应该为自己做事，我们所要取悦的只有自己。

人到中年，都是四、五十岁的年纪了，前半生可以说把自己的一切都交给了工作。

刚进入职场的时候，为了小领导的一句夸奖，可以无日无夜的加强，连续十天、半个月不觉其苦累；为了年终评优评先时获得大家的投票，可以讨好身边的任何一个人，愿意跑上跑下、屁颠屁颠地做任何份外的事情，只是为了有一个好的人缘，别人能说上几句好话。

后来，当上了个小单位的领导、或者负责了某一个部门，为了单位的荣誉，为了年底评上先进，为了再进一步、再上一层，可以不顾家庭、不陪伴孩子，全身心的扑在工作上；可以不爱惜自己的身体，去喝8+1，去通宵达旦地应酬。

可以说，那时候，一切都是单位的，一切都是活给领导和同事们看的，没有半点是为自己而活。

等到了中年以后，可能大部分人都会明白一个道理：人啊，就算赢得了全世界，却丢失了自己，又有什么意义呢？

是啊，我们活着不是为了迎合别人，不是为了献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐，而是要在对着镜子里的自己时候能够肃然起敬。

当然，取悦自己并不意味着只是活在自我里、自己的世界里，更不是以自我为中心，全然不顾身边的环境，全然没有单位里面的角色意识、负责态度。

实际上，一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；只有取悦自己，才能提升自己；只有取悦自己，才能影响他人；只有取悦自己，才能成为一个更好的社会公民、单位主人翁、家庭顶梁柱。

人到中年了，在一去不回头的光阴里，枯荣过处皆成梦，得失两忘便是禅，就不要再想着去取悦谁了，觉得干什么事情有意义就去干什么，感觉跟谁在一起舒服就和谁在一起。

宁可抱憾，也不必再去将就。宁可孤独，也不必再违心讨好。

实际上，一切都没有什么大不了的。