有人说，人一生中最困难、最难熬的阶段是47岁到57岁这十年。 的确，到了这个年龄阶段，经历了一番世事浮沉，一些不该失去的失去了，有些想得到的无法得到，躺平躺不了，退休又还早，人情冷暖，世太炎凉，肩上所背负的生活担子却又是最沉重的，很容易坠入困顿和迷茫之中。 这个时候，要让心澄静下来，给自己构建一个全新的精神殿堂。 一、欲望“减”世人总是致力于占有更多的东西：金钱、权力、名誉、奢侈品等等，有了还想更多，以致于成为了这些身外之物的奴隶，被驱使得喘不过气来。 作为50来岁的人，那些身外的东西，失去了的也好，得不到的也好，其实都不重要，也没什么要紧的，不必耿耿于怀。 幸福的人生，从来都不为物质所役，为欲望所驱使，越是聪明的人，越是懂得适时为欲望做减法。 二、生活“简”生活原本不复杂，珍馐满桌不过是一碗饭，广厦千间不过是一张床。 要让生活回归本原，弄清那些最基本的生活需求，不再以复杂的方式来解决生活中简单的问题，更不要以多余的精力去追求多余的东西。 大道至简，宇宙的规律本来就是简单的，过得简单，给生命留下更多的余地，才是最佳的生存之道。 三、身体“健”人所做的最可笑的事，就是拿健康去换取其它身外之物。到了四、五十岁的年纪，第一位的是保持身体的健康，其它都只不过是浮云。 和健康打赌，我们是永恒的输家。年轻的时候，可能还不觉得，但到了一定的年纪之后，所有那些对身体的糟蹋，都将用健康来偿还。 特别是为了些些身外之物、蝇头小利而去牺牲自己的健康，是最不值得的，也是最为愚蠢的做法。 四、自我“见”到了一定的年纪，没啥好患得患失的，也没有什么外界的褒贬值得自己在意的，要勇敢地释放和回归自我，认真而谨慎地找出并坚持自己合适的生活方式，而不是执着于某一种外在的、世人所推崇的生活方式。 不要再用世俗的成败的眼光看待每一个人，包括我们自己。 不把自己的善意和同情表现为对他人的顺从，也不因自己的坚定和明智而要求别人顺从。 不必再拘泥于人情的罗网，所有的人际关系，到最后都只不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，热情不都是喜欢，平淡不一定代表不关心，或许那个从不给你点赞的人才是最在意你的人。