90岁的生物学院士 Bruce Ames，一生都在ai症和抗氧化领域深耕钻研，他提出补充这11种维生素，对人类长寿至关重
我们都知道，蛋白质是组成人体细胞、组织和器官的重要营养素，它是一切生命的物质基础，可以毫不夸张的说，没有蛋白质就没有生命
日晒、熬夜、过量饮酒、二手烟雾、不健康饮食都会加速人体的衰老，但是，生活中还有一种东西比吸烟更催人老，那就是负面情绪。是
27年没生过病，坚持工作超过75年，至今101岁仍然没有退休，他，就是全球最年长的在职医生霍华德.塔克。在接受媒体采访时
冬春季节交替之际，我们的身体很容易出现一些不适的症状，比如感冒、咳嗽、嗓子不舒服、甚至发热等等。每天乘坐交通工具、和同事
睡眠，是帮助我们身体休息、恢复体力的基础活动之一，对我们的大脑和身体健康尤为重要。但是，现代快节奏、高压力的生活，很容易
有研究表明，在外面吃饭越多，寿命就越短。在一项长达10年的研究，以3.5万人为样本，经过长时间的随访发现，每周在外面吃饭
天水，这个位于甘肃东南部的城市，因麻辣烫一夜走红，并登上了国内各大平台的热榜。近日，来自全国各地的游客从四面八方赶赴天水
近日，发表在《科学报告》杂志的最新研究显示，有氧训练和阻力训练两种运动方式，能够显著改善皮肤衰老状态。皮肤是人体最大的器
你知道吗？瑞粒损耗，人就变老。端粒越长的人，就会越年轻健康。美国加利福尼亚旧金山大学教授伊丽莎白.布莱克本因发现了端粒和
1，坚持少吃。2，吃对食物，严格控糖。3，补充膳食补充剂，如PQQ 、NAD+。4，偶尔让身体感到寒冷。5，高强度的间歇
最近，有朋友说一到冬春季节就不愿意吃水果，因为水果很凉，吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子，如果把水果煮熟吃，还有营养
过年了，很多的家人、亲友或同学聚在一起吃饭难免要喝酒，杯盘换盏之后往往容易喝多，酒喝多了难免会伤身，怎样喝酒才能将伤害减
春节刚过，意味着新的一年又拉开了序幕。新年里，很多人都会许下一些美好的愿望，如学业进步、工作顺利、平安健康、广进财源……
昨天晚上，看到了歌手海来阿木登上了央视春晚，和单依纯合作演唱了自己创作的歌曲《不如见一面》。认识海来阿木是从歌曲《西楼儿
日常生活中，许多家庭在制作馒头、包子或者面包的时候都会使用到酵母，酵母不仅在烘培中扮演着重要的角色，而且在酿造中也发挥着
近年来，反式脂肪酸带来的健康隐患已经广受重视，摄入过多时会升高坏的胆固醇，降低好的胆固醇，增加患动脉粥样硬化和冠心Bin
婴幼儿时期是大脑发育的重要时期，多吃坚果可以促进其大脑发育，让宝宝更聪明，具体理由如下。1，坚果富含a一亚麻酸，a一亚麻
随着很多家庭生活水平的不断提高，健康长寿成为了许多人终其一生追求的目标，那么，你了解世界”长寿之乡”的标准是什么？而哪些
近日，新出版的《香港统计月刊》显示，香港男士和女士2022年平均预期寿命分别为80.7岁和86.8岁，可媲美日本、新加坡
签名：感谢大家的关注
