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毒五月:要多吃最有灵气的食物

现在已经进入毒五月了,虽然天地间阳气最旺,但对应到咱们的身体,却是阳气浮在外,内脏阳气相对空虚;
又有空调冷饮的诱惑,加上熬夜晚睡、出汗多,比其他季节更耗伤阳气!
今天跟大家分享3个最有阳气的食物,毒五月多吃,把身体里的“小太阳”补回来!