美味的披萨是怎么做的?营养价值有哪些?

加油加油呀 2023-05-18 12:40:44

披萨一般是在一个发霉的圆形面包上铺上番茄酱,奶酪,肉类,蔬菜和其他材料,然后在一个烤箱里烘焙。

干酪一般用马苏里拉干酪,所谓的“披萨”,就是用一种独特的调料和甜料制作而成的意大利特色食物,但实际上,它早已跨越了语言和文化的界限,在世界各地都很流行,深受人们欢迎。下面,让我们一起来看看这个比萨饼是怎么做出来的!

主要成分

面粉,橄榄油,奶酪,大蒜,盐,罗勒叶

辅助材料

番茄酱,金枪鱼,蘑菇/南瓜/绿辣椒(您可以随意选择),辣肠,奥尔良鸡熏肉比萨饼

1、首先制作披萨皮,用热水,半杯橄榄油,300 g面粉,加入发酵剂,搅拌均匀。2个钟头之后,加入1包大约1千克的面粉和2个大把的盐,缓慢地用双手搓成面团。取出抽干水分,将面团擀成25 cm左右的圆形,放到一个模子里,用叉子叉开几个小孔,再放进烤箱

2.、披萨沙司

西红柿先在上面画个“十”字,用沸水一滚,削掉外皮,再将葱蒜剁碎,再倒入西红柿,将西红柿煸出香味,再倒入白糖、食盐、蕃茄汁、黑胡椒等调味,直到西红柿变得粘稠,西红柿基本溶化。

3.把酱抹在上面,把橄榄油抹在你的双手上面,然后把面团放在你的掌心上面。将事先调制好的西红柿汁倒在面团上,洒上食材,最后洒上一片马苏里拉芝士碎,再挤上沙拉酱就可以了。

4.将馅饼放在200摄氏度的炉子里,用200摄氏度的高温烘焙5分钟,然后将馅饼放在上层,用200摄氏度的高温烘焙16分钟。

3.榴莲比萨饼

原料

8英寸的披萨饼胚子,一份榴莲色拉酱料,一份榴莲肉块,一份奶酪末

1、将榴莲的果肉碾碎为浆糊

2、在烤盘上刷点油,将披萨饼胚铺在上面。

3、在上面均匀的铺上一层薄薄的榴莲片,再洒上一些干酪末,预热200摄氏度,5分钟后再用低档的加热,再用中档的烤20分钟。

火鸡比萨饼

原料

两块披萨饼,两只中型的鸡腿,两条香肠,一小块马铃薯,一小块青色和黄色的辣椒,一小块,二十克的生抽酱油,一点的黑胡椒酱,一点的奥尔良汁,一点的牛油,一小块的比萨酱,一小块的奶酪

1、先将鸡腿用冷水泡两个钟头,去掉骨头,然后将马铃薯,青色的辣椒,以及葱花,香肠,鸡肉,加入一些奥尔良调味料,然后将马铃薯丁焯水,取出沥乾。

2、准备2个披萨饼,我这里有现成的比萨饼,也可以自己制作披萨饼,把牛油烧开,然后把已经腌好的披萨饼皮翻炒,直到比萨饼皮变黄即可。

3、在烤盘里铺上一层铝箔,在中间铺上一块黄油。

4、将薯条,绿色、黄色的辣椒,切成小段,放点葱花,然后将切好的火腿丝放进去,最后将奶酪放在最上方。

5、烤箱温度190摄氏度,提前5分钟,烘焙25分钟即可出锅

比萨饼的营养成分

1、补益:比萨的食材很多,有肉类,有蔬菜,能为你提供大量的身体所需要的营养。

2、促进肠胃的活动:促进消化吸收,具有润肠的功效。

3、补充蛋白质:披萨饼在生产时会添加一些牛奶和奶酪等原料,含有大量的蛋白质,吃了之后能够补充身体所需要的蛋白质。

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