在我身边啊，有一位朋友得了癌症，说实话，我一点也不意外。她家里的事儿啊，闹得挺僵的，心情也一直不好。

人啊，生活里受的苦、憋屈、伤痛，这些都会藏在我们的身体里。可能脑袋会淡忘，但身体永远都不会忘。

为什么现在的人这么容易得病呢？有人说是因为不注重身体，也很多人也花很钱养生，但就是把身体当机器了，光想着怎么保养这物件，却忘了身、心、灵是一体的。

有个我调理过的女患者，得了胃癌晚期，她结婚后一直跟公婆住一起。虽然家里人对她不错，但她总想要点自己的空间，跟自己老公提了好几次搬出去，被拒绝了。

后来她也就不提了。结果去年就得了这病，一查就是晚期。

她家条件挺好的，除了看中医，还请了心理治疗师。问她这辈子最大的愿望是什么？她就说了一件事：“我就希望能有个自己的家，跟老公孩子一起住，不用多大，不用多久，几个月就行。”

说出来的时候，她脸上还露出了自己都没察觉到的笑。

人都喜欢好情绪，但那些不好的情绪，像悲伤，恐惧，都压在心里。这些委屈、压力，全都会积在身体里，早晚有一天也会要命的。

有情绪的时候，最先受影响的就是身体的免疫系统。七成以上的人都是用伤害自己身体的方式来消化情绪的，这就是为什么容易得病。

不同的情绪，还会攻击不同的器官，就像中医说的，肾怕恐惧、肝怕愤怒、肺怕悲伤...

就像心里老觉得吃力、紧张的人，肠胃就容易出问题。老是觉得不顺心、爱争强好胜的人，就容易头疼。那种优柔寡断、没自信的人啊，容易得糖尿病。

女孩子要是经常生气，就容易得乳腺增生，老是憋屈着，就容易得乳腺癌。夫妻关系不好的啊，女的就容易得妇科病。

要是觉得皮肤过敏啊、喉咙不舒服、胃疼、失眠多梦、经常头疼，别光想着是不是身体出了啥问题，也得想想是不是情绪不对劲。

身体它是不会说谎的，它帮我们存着所有的情绪呢，生病，其实就是在提醒得真实地去面对自己的需求，然后去处理好，相信身体的能力。

肠胃不舒服了，别光想着吃药，也得想想是不是压力太大了、太紧张了。皮肤上起红疹了，也别光看表面，得想想是不是心里有啥不满、有啥愤怒。

很多病，都是自己的情绪引起的，就算暂时好了，情绪一上来，病又来了。

我们要懂得爱自己，不仅仅是住好房子、吃好东西那么简单，更重要的是要忠于自己的内心、超越自我。得比谁都更关心自己的情绪、比谁都更敏感地察觉身体发出的信号。

知道自己的情绪和身体在哪个点上，然后去消化它。才能为自己的幸福、健康和家人负责，调整好心情和情绪，拥有一个健康的身体。