文/穆晓红 北京中医药大学东直门医院 主任医师 颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯是大家较为熟知的脊柱疾病,但近年来,有一
生活中经常看到有人将黄瓜切片,贴敷于面部当作面膜,或者用新鲜芦荟汁液涂抹痘痘。用这些新鲜果蔬当面膜对皮肤真的好吗?想养出
冬季是自然界万物闭藏的季节,人体阳气潜藏于内。冬季对应的脏器是肾脏,中医认为,肾为“先天之本”,生理功能是藏精、主水、主
“站如松,坐如钟,卧如弓,行如风”是古人关于仪态仪表的至理名言。如果长时间躺在床上看平板电脑,或走路时低头看手机,或倚靠
对肉类的营养及饮食注意事项的研究已有上千年的历史,《黄帝内经》早有记载古人常吃的肉类——“五畜”。“畜”是指家养的禽、兽
冬天,大概是心脏最不喜欢的季节了,看似强大的心脏,在此时容易“内外交困”。低温会刺激交感神经系统,令血压升高、心脏负荷加
文/施荣伟 江苏省中医院 主任中医师 近日,小吴因咽喉肿痛、口干、口苦等症状前来医院就诊。医生说他这是上火了,为什么冬天
文 / 郭延昭 西安中医脑病医院 主任医师春节假期很多人都是手机不离手甚至很多人趁着假期进行“报复性”玩手机日日夜夜沉迷
许多人在寒冷的冬天里喜欢“打飞的”或是乘坐火车去四季如春的云南,抑或是去往有“东方夏威夷”之称的三亚,过一个舒适的冬天。
文 / 苏晓兰 中国中医科学院望京医院 主任医师在春节假期期间,不少人胃口大开,有些人甚至日日暴饮暴食给自己埋下了许多健
文 / 魏国华 四川省骨科医院 副主任医师 跷“二郎腿”是大多数人的习惯性坐姿。在日常生活中,经常见到许多人在坐着的时
特约记者 / 魏晓燕 采访专家 / 李宝华 湖北省襄阳市中医医院 主任医师 与春季的萌发、夏季的繁荣、秋季的收敛不同的是
许多长辈们经常会往“相亲相爱一家人”等家庭群里分享一些网传的“养胃”的小妙招,像多喝粥、喝汤、喝牛奶等据说都是可以保养脾
文/肖姝雲 上海市中医医院 主任医师沈潇 中国芳香疗法研究院 院长张芸 上海市中医医院张洁 上海市中医医院 主任护师芳香
本刊记者/李思涵采访专家/王鹏 湖北省中医院 主任医师王鹏湖北省中医院肺病科主任医师,湖北中医药大学博士生导师。全国老中
佳节将至,年味渐浓。丰盛可口的年夜饭、亲朋好友欢聚一堂、热闹的庙会、舞龙舞狮表演、震耳欲聋的烟花爆竹声……你的家乡,都有
文 / 张其成 北京中医药大学 教授 养生,是世人比较关注的话题之一。何谓养生?许多人认为是设法活得更久,这种养生即为长
《月令七十二候集解》中讲:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。” 小寒临近“三九”,是一年中气温相对较低的时期,古
“小寒大寒,冷成一团”和“小寒”一样“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气“大寒到顶端,日后天渐暖”大寒节气虽然十分寒冷但隐
《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪节气标志着寒冷天气的进一步加强。此后,空气愈发干燥,频繁出
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