312经络锻炼来降糖,那么具体怎样做呢?从这一讲开始,我们用三讲把312经络锻炼具体怎样做来讲清楚,这三讲的内容很重要,
刚刚看到一位粉丝在评论区的问题,他说:“老师您好!我躺着练的时候后背是紧绷的怎么也放松不了,以至于练的脊柱两边的肌肉疼是
我们说用312经络锻炼来降糖,我们很多学练者通过实践,证明有效,而且在降下来以后,不用再打针吃药,多年来不反弹,不仅是彻
在312经络锻炼学练者中,血压高的人最多,通过30余年的实践,许多学练者血压高的问题,只要做好了腹式呼吸就有效果,很多人
很多粉丝说做了312经络锻炼没有效果,很多粉丝因为在做312经络锻炼之前,对经络还没有认识,对经络没有认识,做312经络
在312经络锻炼学练者中,很多人都是老年人,有便秘的不少。后来我在指导锻炼的实践中,发现便秘是老年人的一个大问题。开始的
我们先来看一个视频,点开下面的视频就可观看。在这个视频里,傅先生说自己血糖高已经有10年了,前4年一直是采取吃药、运动、
在我指导腹式呼吸实践过程中,发现很多学练者有一个问题,就是每天在做腹式呼吸的时候,有一种仪式感,就像做腹式呼吸是多么隆重
对于我们身体出现的问题,比如血糖高了,这就是说身体不正常了,古人把身体正常的人叫平人,为什么叫平人呢?古人讲正常就是一种
腹式呼吸怎样做?我已经发了很多视频及文章说了又说,可是还是有很多粉丝做不好,或者是做不对,这是一个普遍存在的问题,因此,
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