怎么才能给别人提供情绪价值?李松蔚老师提供了三个关键词,分别是:包容、理解、认可包容:某人因为一件事大发雷霆,伴侣不急也
有些人“很不好惹”,一点就着。对方情绪失控时,会让人感到害怕。也因为他情绪不好,所以,有什么需求也都会先满足他。会哭的孩
当你特别难受,没着落的时候,身边有一个亲近的,信任的人,很认真的对你说,我懂你现在是什么心情,你是什么感受?会不会一下子
现代人的生活不说也都明白,选择多、变化快、效率高。由此导致的不安和焦虑也随之多起来。一天中我们大约有6万个念头,循环的产
有句话说昨天的太阳,晒不干今天的衣裳,但生活中,却常见昨天的雨,淋湿了今天的衣裳。一次去某机构检查,等他忙完去吃饭的时候
繁忙的工作终于迎来了周五,你已经计划好这周末要和朋友们一起出去好好放松一下了。就在快要下班的时候,你的领导找到你,说有个
生命中突如其来的的灾难,或者失去我们觉得珍贵的东西,可能是亲近的人,珍贵的事物,或者一段关系。比如失恋,疾病,生离死别等
老板最近下达了一个巨难的任务,不论怎么做,都不可能完成,烦躁、抓狂,甚至三天两头发脾气,与人起冲突,而后自责懊悔,陷入严
身体没毛病,情绪很正常,没有压力大,就是不想上班,日复一日的“上班如上坟”,天天如此有什么意义呢?这种现象心理学上称之为
如果只是短时间的情绪低落,来的快去的也快,就不需要怎么处理。但是如果长时间情绪低落,对什么都提不起兴趣,那可能是进入了某
情绪失控有可能会导致很严重的后果,说了不该说的话,做了不该做的事,有时给对方造成的伤害可能是永久性的,怎么办?李松蔚老师
有没有过这种经历,突然间情绪暴发,完全不受控制,愤怒、生气、焦虑,不知道怎么来的,回过神来就已经是个烂摊子了。这在日常和
如果你去买化妆品,有一个六件套的化妆品,但是其中有两个盒子坏掉了,可里面的东西还是好的。而另外一个价格完全一样的四件套,
有人对你说:我真蠢,我怎么会相信这么一个人?你回答说:想不到你一向骄傲自大,如今终于承认自己愚蠢了,真是难得啊。你是想让
如果你经常遇到一个问题,比如上班总迟到、晚上睡前管不住嘴、或者一当众说话就紧张。你会怎么做?比如为什么上班迟到?可能是因
奇葩说里面有一档节目,辩论父母提出住养老院,子女该不该支持。大家讨论的非常激励,马微微、宋祭坛、何炅都泪洒现场。马东说,
1964年3月13日凌晨3时20分,一位叫基蒂·珍诺维丝的女士下班回到家,在家门口被一名男子拿着匕首连刺76刀,杀害行为
不自信的深层原因是,你试图表现出比自己的能力更高一点的素质。之所以要这样,是因为你认为对方是比你高一阶的人,所以一定要表
津巴多教授做了一个心理学实验,他搭建了一个模拟监狱,征集了24名大学生志愿者加入为期2周的实验。这些大学生经过严格的测试
时间越紧迫,反而越浪费时间。越是指责自己,就越是拖延。越是给自己压力,越是寸步难行,为什么拖延症越来越严重?估计有不少人
签名:心理学爱好者