如果孩子上课走神、写作业不专注、做事没耐心，问题根源可能在家长。

很多家长发现孩子写作业时状况百出，不盯着就磨蹭，干啥都没兴趣还敷衍。其实家长心不静，可能毁掉孩子未来。

今天分享3个心静法则让孩子变好。

一是做好情绪管理，每天花10分钟和孩子做正念呼吸，自己先静下来，缓解疲劳焦虑，提升亲子关系和专注力。

二是停止催促，把“快点”换成温和询问“你现在需要妈妈帮忙吗”，孩子会更配合。

三是学会等待，孩子做事慢是在探索世界，多给他们空间，允许慢慢来，其创造力、想象力和独立能力会不断提升。