花粉过敏又称“花粉症”，是由风媒花粉引发的一类常见过敏性疾病。当敏感人群吸入或接触某些植物的花粉后，免疫系统会过度反应，引发一系列不适症状。在众多植物花粉中，北京劲松中西医结合医院给大家总结以下几类是最常见的“过敏原”：

1. 树木花粉：早春先锋

主要在春季（2-4月）播散。常见致敏树种包括：

● 柏科（如圆柏、侧柏）：北方地区春季花粉症的“头号元凶”，数量巨大。

● 杨柳科（杨树、柳树）：其花序产生的“白毛”（实为种絮）常裹挟花粉，加重传播。

● 桦木科（桦树）：致敏性强，易引发严重症状。

2. 草本花粉：夏秋主角

主要在夏秋季（7-9月）盛行，是我国过敏患者最多的种类。

● 蒿草花粉：绝对的“主力军”，属于菊科蒿属，遍布全国，尤其是北方，过敏者众多。

● 葎草花粉（俗称拉拉秧）：生命力极强，在城市郊野常见，是重要的秋季致敏原。

● 豚草花粉：外来入侵物种，致敏性极强，是引起严重过敏的“王牌花粉”。

3. 禾本科花粉：夏季帮凶

在春末夏初（5-7月）浓度高，包括狗尾草、梯牧草、芦苇等常见杂草或作物花粉。虽然单粒致敏性较蒿草弱，但数量庞大，不容忽视。

如何应对？

● 避：在花粉季（尤其是晴日午后）减少外出，关闭门窗，外出佩戴密封性好的口罩、眼镜。

● 防：外出归来及时清洗面部、鼻腔，更换衣物。

● 治：症状明显时，及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物，或考虑脱敏治疗。