《庄子·则阳》中说“人而不为众之所誉，亦不为众之所毁。”

真正有智慧的人，不会因为他人赞美就得意忘形，也不因为他人抵毁就自我怀疑或愤恨。

这个世界上，总有人会站在你的对立面，无端指责你、批评你、打压你。

面对恶意，我们本能地想反驳、想反击、想证明自己清白。可你有没有发现？越解释，越纠缠，越显得狼狈不堪。

真正聪明的作法是，不回应，不纠缠，不入局。

不回应，保持理智

庄子讲过这样一个故事：

有一个自认为博学的人，名叫士成绮，他听说老子非常了不起，便长途跋涉前去拜访。见到老子后，士成绮发现老子的家杂乱不堪，于是生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！” 老子听后，如木鸡一般，毫无反应。

第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。老子平静地说：“什么圣人不圣人，这种名号，我压根不在意。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，都可以，如果我确实是，那你这样叫我，我不答应就是犯了双重错误，所以你叫我什么，我都服气。”

心理学中有个“费斯汀格法则”：指的是，生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情的反应决定。

如果你回应了恶意，就接下了对方的情绪，收下了负能量。

正确的作法是，把你的能量还给你，把我的能量拿回来。

《杀死一只知更鸟》里有句话说得好：当有人用难听的话攻击你时，别往心里去。这些恶语并不会让你掉价半分，反而像一面镜子，清清楚楚照出对方内心的狭隘与可悲。他们的谩骂，伤不到真正的你！

不接招，不回应，让对方自讨没趣，沉默才是最有力的宣言。

不纠缠，守好能量

《庄子·山木》有云：“人能虚己以游世，其孰能害之？”

一个人若能放下自我，不执着于外物，谁又能真正伤害他？

“与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

面对烂人烂事，越是纠缠不清，越是会深陷泥潭，即使拔出脚来，也会裹上厚厚一层烂泥，让你举步维艰。

所以要学会及时止损，远远逃离，要知道：有些争执，从一开始就不在同一维度。

《杀死一只知更鸟》中的主人公斯库特是一个性格刚烈、嫉恶如仇的小女孩。她的父亲阿迪克斯是律师，因坚持为黑人汤姆辩护而遭镇上白人唾弃。

有次家庭聚会，她的表兄弗朗西斯侮辱阿迪克斯“替黑鬼辩护”“败坏家族名声”。

斯库特暴怒，揪住弗朗西斯的衣领将其打倒在地，她认为这是为家人尊严抗争。而父亲却没有夸赞她，而是告诉她：“不管别人对你说什么，都不要发火。试着用你的头脑去跟他们抗争。”

后来，在遇到这样的挑衅，斯库特都会放下拳头，一走了之。

《人民日报》上说：“远离消耗你的人和事，及时止损，是一个人最高级的自律。”陷入口舌之争，只会消耗你的能量，让对方更加起劲，毁掉你一天的好心情。

有道是”将军有剑，不斩苍蝇”，把时间花在值得事上，才是正理。

不入局，专注自我

《庄子·逍遥游》中，大鹏展翅九万里，而斥鴳却讥笑它：“我腾跃而上，不过数仞而下，翱翔蓬蒿之间，此亦飞之至也！”

在低处的人，永远看不懂高处的风景。

你若在意，就是掉入了别人的逻辑陷阱，就已经输了。

王阳明被贬龙场驿时，朝中权贵们纷纷讥讽他“狂妄”“不识时务”。但是他并没有急于争辩，而是安心在荒山野岭中悟道，写下了《传习录》，开创出心学一脉。

多年后，他的思想影响了整个东亚文明。

他若当初纠缠于朝堂是非，何来“知行合一”的千古智慧？

《了不起的麦瑟尔夫人》中有句话值得我们牢记：

“那些不讲道理的人，大可以继续刁难我。10年以后，我改变的是自己的人生，而他们改变的，只有自己的刁难对象。

不被他人言语左右，不被旁人观念裹挟，专注提升自己，当你站在山顶时，山脚的流言自然无法抵达。

愿你我都能修得一颗“止水之心”，任风浪起，我自岿然不动。

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