2021年8月5日，东京奥运会跳水女子10米跳台决赛，14岁的全红婵以466.20分夺冠，五跳里有三跳拿到全场满分。

比赛结束后，很多观众第一次注意到场边那位国家队教练，她叫陈若琳。

要是往前翻几年，这个名字在跳水圈里就已经分量十足了，奥运会五枚金牌，媒体统计的世界冠军头衔有22个，而且这些成绩大多是在20岁前后拿到的。

可能有人会觉得，能走到这一步的人，从小一定是被全家捧在手心里长大的。

其实恰恰相反，陈若琳3岁那年就被亲生父母抛弃了，把她养大的是外婆和舅舅舅妈。

等她在跳台上拿遍了冠军，多年没有音讯的母亲后悔了，回国想要认亲。

这次认亲最后是什么结果，还得从她的童年讲起。

幼年离散失依靠，外婆舅家撑起天

1992年12月12日，陈若琳出生在江苏南通，家里有父母，上面还有一个哥哥。

据腾讯新闻2024年8月15日刊发的文章介绍，这个家庭重男轻女的观念比较重，父母的心思大多放在哥哥身上。

陈若琳3岁时，父母因为感情不和离了婚。

按照新浪新闻2026年6月7日的报道，母亲带着儿子去了国外定居，父亲则以身体常年不好、没有能力抚养为理由，把女儿送到外婆家之后就断了联系。

父母两边都没有把她留下，一个3岁的孩子就这样成了没人管的人，标题里说的“3岁被抛弃”，指的就是这段经历。

接下这个孩子的是外婆，外婆把她领回家，还让她随自己姓陈。

那时候外公外婆和舅舅舅妈一家住在一起，舅舅舅妈只有一个儿子，家里多了个小姑娘，两口子就当亲闺女一样带。

据报道，年纪小的时候，陈若琳常拉着大人问爸爸妈妈去了哪里，为什么还不来接她。

问了很多次都没有下文，后来她就不再提这件事了。

陈若琳小时候体质差，隔三岔五就感冒发烧，家里人琢磨着送她去练点体育，好把身子骨练结实。

于是家人带她去了南通市儿童业余体校，原本是冲着游泳和体操去的，结果体校的跳水教练看中了她的身体条件，觉得她更适合练跳水。

家里商量之后点了头，陈若琳就这么在四五岁的年纪进了跳水池。

从南通的业余体校，到后来进入江苏省队，训练一年比一年苦，外婆和舅舅舅妈始终是她身后最主要的依靠。

跳台起落十余载，五枚金牌刻青春

陈若琳在少年组比赛里成绩冒得很快，没过几年就被选进了国家跳水队。

2006年6月，国际泳联跳水世界杯在江苏常熟举行，陈若琳和贾童搭档出战女子双人10米跳台，拿下了冠军。

这是她拿到的第一个世界大赛冠军，当时她才13岁。

2007年墨尔本世界游泳锦标赛上，她和贾童又一次站上女子双人10米跳台的最高领奖台。

到了2008年北京奥运会，15岁的陈若琳迎来第一次奥运之旅。

2008年8月12日，她和王鑫搭档，拿下女子双人10米跳台金牌。

九天之后的2008年8月21日，她在女子单人10米跳台决赛中再次夺冠，一届奥运会收获两枚金牌。

北京奥运会结束后，陈若琳进入发育期，身高体重都在变化，这对跳台运动员来说是一道很难过的坎。

那几年她靠着严格控制饮食、加大训练量，硬是把竞技状态稳住了。

2012年伦敦奥运会，她仍然同时出战双人和单人两个项目。

2012年7月31日，陈若琳和汪皓拿下女子双人10米跳台金牌。

2012年8月9日，她又以422.30分卫冕女子单人10米跳台冠军。

两届奥运会，两个项目，四枚金牌，一块没落下。

也正是在伦敦奥运周期前后，媒体把她在奥运会、世界游泳锦标赛、跳水世界杯等大赛上拿到的冠军统计到一起，数字是22个，“20岁获得22个世界冠军”的说法就是这么来的。

这些冠军里，女子双人10米跳台占了大头，搭档前前后后换过几位，她始终站在最高处。

伦敦之后，陈若琳没急着退下来，接着备战2016年里约奥运会。

那时候她已经是队里的老大姐，常年训练落下的腰背伤病一直缠着她，可这个奥运周期她还是坚持跑完了。

2016年8月9日，陈若琳和刘蕙瑕在里约奥运会女子双人10米跳台决赛中夺冠。

这是她个人的第五枚奥运金牌，凭着这块金牌，她和吴敏霞并列成为中国跳水队拿到奥运金牌最多的运动员，“奥运五冠王”的叫法也由此而来。

里约奥运会过后，陈若琳结束了运动员生涯。

生母归来求相认，恩情深处定家人

陈若琳的名气越来越大，她的身世也慢慢被更多人知道，那位多年没有露面的母亲，在这个时候出现了。

据新浪新闻2026年6月7日的报道，这位母亲在国外生活了二十多年，一直没有和女儿联系，直到陈若琳成了身披五枚奥运金牌的冠军，她才回国赶到赛场，想要认回这个女儿。

母亲后悔想认亲，还提出想在经济上给女儿一些补偿。

面对这个迟来的请求，陈若琳是怎么回应的，多篇报道的说法基本一致。

她没有当面翻旧账，也没有在公开场合说过母亲半句不是。

不过对母亲提出的金钱补偿，陈若琳明确表示不需要。

她给出的态度很清楚，以后可以像普通亲戚一样正常走动，但在她心里，“家人”这两个字指的是把她从3岁养大的外婆和舅舅舅妈，这一点不会因为认亲而改变。

讲到这儿，标题里那个问题也就有答案了。

认亲这件事的结果，是母女之间留下了一份普通亲戚的往来，而陈若琳认定的家，始终是当年接住她的那个家。

从被父母丢下的3岁孩子，到拿下22个世界冠军的奥运名将，这一路上替她遮风挡雨的是外婆和舅舅舅妈，她在认亲时做的选择，也是照着这份养育之恩来的。

至于她的父亲，现有的公开报道里没有更多和她相认的消息。

从奥运冠军到冠军教练

退役以后，陈若琳并没有离开跳水。

她参与过跳水裁判方面的工作，后来回到国家跳水队，当起了教练。

2021年8月5日东京奥运会那场决赛，全红婵一举夺冠，场边的陈若琳也跟着被更多人记住。

三年后的巴黎奥运会，这对师徒又交出了一份成绩单。

2024年7月31日，全红婵和陈芋汐拿下女子双人10米跳台金牌。

2024年8月6日，全红婵在女子单人10米跳台决赛中以425.60分卫冕。

那场比赛里，镜头拍到陈若琳在场边站起来鼓掌、又抬手擦眼睛，这段画面在网上传得很广，“陈若琳把全红婵养得是真好啊”的话题还一度登上热搜第一。

一位奥运五冠王，带出了新的奥运冠军，中国跳水队在女子10米跳台上的优势就这样一棒一棒传了下来。

到2026年，关于她“3岁被抛弃，20岁获得22个世界冠军”的经历，仍不断被媒体重新讲述，新浪新闻2026年6月7日的报道又一次把她和母亲认亲的往事带回了公众视野。

从南通业余体校的泳池，到北京、伦敦、里约三届奥运会上的五枚金牌，再到东京和巴黎赛场边的教练席，陈若琳和跳水打交道已经将近三十年。

3岁那年，父母离开了她，外婆和舅舅舅妈把她领回了家。

很多年后，母亲回来认亲，她给出的回答，还是把养大自己的那一家人放在了最前面。

参考文献：

[1] 拳击时空.她3岁被遗弃，20岁夺得22个世界冠军，母亲后悔想认亲，结局怎样？ [N].新浪新闻，2026年6月7日.

[2] 潘幸知.3岁被父母抛弃，斩获世界冠军后，生母来认亲[N].腾讯新闻，2024年8月15日.