2026年10月12日，《披荆斩棘2026》五公小考期间，小沈阳在宿舍给队友做东北汆锅的片段播出，直接冲上热搜。

节目里，小沈阳完全把宿舍当成了东北老家，不管队友排练到多晚，总有一口热乎饭等着。管健嘉晨、颜安、唐九洲排练完回宿舍，一进门就吃上了热乎的汆锅，连湖南籍的唐九洲都被馋得说出东北口音。张睿凌晨12点回来，小沈阳还特意加了两袋酸菜提味，甚至等到凌晨3点多，曾辉排练结束，他看着曾辉吃完才睡觉。


之前姚琛晨跑跑到小沈阳宿舍，直接被拉着吃了一顿汆锅，艾热、王以太、张睿、陈若轩也都吃过他做的饭，网友调侃小沈阳的锅养活了半个披哥的人。

最搞笑的是，小沈阳养了半辈子闺女，完全没意识到“半大小子吃穷老子”。他做排骨炖豆角，五袋排骨下了三袋，满满一大锅，结果5分钟就被四个年轻队友吃光了，他自己一口没吃上，还说“孩子们你们吃，哥不爱吃排骨”，然后在旁边喝粥。


现在小沈阳买肉都不敢少买，直播里都能听到他切菜的声音，因为好多队友爱吃他腌的咸菜，他也一直备着。

其实，小沈阳这波操作，完全是东北家长的本能，不管孩子多大，总有热饭等你回家。这种真实的烟火气，比舞台上的表演更打动人，也让观众看到了小沈阳接地气的一面。

不过，也有网友调侃，小沈阳这是来参加披荆斩棘，还是来开食堂的？不管怎样，这种温暖的氛围，确实让节目多了很多人情味。