中考前一周，不少学生选择在家自主复习，用系统梳理替代学校的碎片时间。有人在第七天把重心放在语文上，先补了两小时觉——前几天睡眠不足，养足精神才能集中注意力。起床后按规划开始语文大盘点，早上背3首古诗，上午做阅读分析，头脑清醒时更容易把握文章中心；下午结合课文和教辅整理知识点，把每个考点对应到具体题型，总结解题方法，比跟着教辅走更深入。

在家复习的关键是按自身节奏调整：比如早晨6点半起床，先听英语再洗漱，利用黄金时间记单词或背古诗；上午做逻辑类题目，比如物理或数学；下午做需要长期记忆的内容，比如历史或政治；晚上整理错题，巩固当天知识点。这样既兼顾各科，又避免疲劳。

有人还规划了后面的学习：高中文科打算用“课文+教辅”模式，超脱教辅做深度讲解，把每个知识点的题型和解法理清楚，暑假已有详细安排。其实中考前复习不仅是巩固知识，更是调整方法——语文需要平时积累，背古诗要坚持；阅读题要先读透文章再答题；考前要注意休息，中午睡20到40分钟，每天做会儿有氧运动比如跳绳，缓解焦虑。