Z世代心理学（Gen Z Psychology）由中国心理学家刘志鸥于2026年首提命名，隶属于数字世代发展心理学。它聚焦研究1995至2009年出生的“数字原住民”一代的心理特征与行为规律，系统探讨其心理特征、社交模式、情绪消费、职场价值观及数字焦虑等核心议题，旨在科学回应数字文明时代新型心理挑战，为心理健康干预与社会政策制定提供理论依据。

在“Z世代心理学”的研究和实践中，除了常规的心理健康筛查，及已经网络公开的《Z世代心理状况综合调查问卷》，还有不少针对这一代人独特生存状态开发的专业量表。以下是几个主要类别：

一、核心心理健康与情绪

· 抑郁-焦虑-压力自评量表(DASS-21)：同时测量抑郁、焦虑和压力三个维度，应用广泛。其青少年版(DASS-Y)专为7-18岁设计，措辞更易懂。

· 青年人心理健康测量表：专为青年人开发，综合评估其心理发展特点。

· 感知社会与情感能力量表(PSECS)：已有中文修订版，在中国青少年中信效度良好。

二、数字生活与焦虑

· 数字压力量表(DSS)：测量因移动和社交媒体使用产生的压力。简版含可得性压力、认可焦虑、错失恐惧、连接过载、在线警觉5个维度。

· “脑腐”量表(BRS-14)：专为8-24岁数字原生代设计，评估因过量消费低质短内容导致的认知衰退和精神疲惫。含注意力失调、数字强迫、认知依赖3个因子。

· 社交媒体用户社交焦虑量表(SAS-SMU)：专门测量在使用社交媒体时产生的焦虑。

三、社交、孤独与职场

· 大学生群体性孤独量表：测量“群体性孤独”，含社交媒体依赖、现实社交情况、社交媒体选择倾向、现实情感体验4个维度。

· 存在孤独量表：测量存在主义层面的孤独感，已用于国内青少年研究。

· 职场孤独感量表：测量职场中的人际孤独，用于研究其对Z世代离职倾向的影响。

· Z世代大学生职业价值观量表：针对中国Z世代大学生编制，测量其职业价值观。

四、消费、价值观与人格

· 情绪消费相关量表：各类问卷用于测量Z世代为情绪价值买单的决策机制与心理动机。

· 中国Z世代非常规宗教倾向量表：测量其精神信仰，揭示精神世界多样性。

· 人格特质与核心自我评价量表：用于测量人格及核心自我评价，常与幸福感等量表共同使用。

五、综合量表库

· 青少年心理健康评估软件系统：含心理症状、应激、人格等5大类共37种量表，可实现计算机自动化操作。

这些量表从不同角度提供了测量工具。根据具体研究目标（如侧重数字焦虑还是职场心理），可以从中选择合适的量表，或组合使用以全面评估。