很多人活着活着，为什么忽然就开始焦虑了？

因为越来越接近生活的真相了啊！

个人觉得，人们焦虑的根源主要是来源于各种攀比！

攀比 就是最直接的导致焦虑一个原因，而且占比非常高。

如果你不和别人攀比，不比身高，不比长相，不比学历，不比收入和存款，不比房子和车子，不比住在哪个小区！

不要拿一切肉眼可见的外物，一切可以数字量化的自身去比较，那么你就不会诱发身体里的焦虑！

要比就比谁更自律，谁的身体更健康，要比就拿精神属性来比，比如说比谁更加的自信善良和勇敢，

比慈善，比谁的利他主义的事情做得越多！

所以，人嘛最后做的所有动作一定是向内求，而不是向外求！

求别人的关注，求别人的关注，求别人的点赞，求别人的羡慕！

这统统都是向外求，那么主动权就都是在别人的手里！

别人想给你就给你，不想给你就不给你，甚至就要踩你一脚！

所有向外求的东西，注定就是攀比就是负担！

那么你们都这样了，很难不焦虑啊？