早上起来，有点意外，我收到了艺烨的微信，而我们已经至少好几年没有联系了。

如果我没记错的话，就是这幅作品做过Ins的封面

2020年，我刚搬到法国就认识了艺烨，那时候，她就在做纸艺了，而且已经声名鹊起，Ins用她的作品做了开页封面，好些奢侈品牌找她做过定制，自己也开了个展。

艺烨和自己的作品

我曾问过她：“怎么会想到做纸艺？”，毕竟这个赛道，真的挺小众的；她说，就有一次走在街上，看见公共汽车上贴着一幅纸艺作品，旁边是一个俄罗斯艺术家的介绍，那一刻，电光石火，醍醐灌顶，她路都不赶了，追着公车跑，只为多看一眼。

全世界只剩下一个念头：“天呐，这也行？那我也行。”

于是，她就去买了纸、剪刀和胶水，开始了自己的纸艺之路，我说：“你不用学么？”；她很干脆地说：“不用，我是为这个而生的，做纸，我真的可以无师自通。”

这是Vogue的定制

所以，在这个世界上，我们谁也不知道，自己的那条路，到底会在哪个岔路口出现，也许就是明天？

总之，我很喜欢她的作品，唯美浪漫，正长在我的心上，我犹豫了一阵子，跟她定制了一幅作品。

这是到目前为止，我定制的唯一一幅艺术作品，当时艺烨很郑重地说：“谢谢姐的信任，我会花心思的。”

从深冬等到暮春，我们全家一起去艺烨家里取到了作品。

美，真的是好美，怎么看怎么美，就是有点太美了，在我家客厅最明显的位置上挂了好几年，没人发现，这是我本人，但也没关系，并不耽误我的喜欢。

本来我想要写艺烨的故事，但还没来得及写，时间就过去了。

后来有次我跟她讲话，她没有回复，我以为她是生气了，后面这好几年，我们完全没了联系。有时我看着墙上的画，会觉得有点点遗憾，这好好的……

这画一直挂在我的客厅里，经常作为我拍摄的背景

这次，她找我，是因为最近整理电脑，翻到了我们当时去取画的视频，时光荏苒，好有感触啊，剪了个视频，问我能不能发？我说：“当然能啦，我天天看着，天天都开心呢。”

我才知道，她已经回国了，一面陪着妈妈一面做纸艺，而我跟她说话那阵子，正好是她忙着退房搬家，打包回国的那阵子，兵荒马乱，被忽略掉了。

这一次讲话，我们两个都可开心了，因为疑团解开，我们中间没了联系，只是阴差阳错而已，无需介意。

其实，一个人的时间精力，都是有限的，无论是朋友，还是亲人，定有亲疏，可只要心无芥蒂，没有内耗的人生，才会拥有轻舞飞扬的愉悦和惬意。

我越来越觉得，人，尤其是女人，决定我们人生质量很重要的一部分就是，控制自己！

因为在这个世界上，我们有太多无法掌握的事情了，我们管不了天晴下雨，管不了加税贬值，管不了战争对抗，预测不了外星人和世界末日，那么在少数的、有限的、可以自己控制的部分里，就不要被外界影响着内耗了，让自己再去消耗自己。

而只有我们真正意识到这一点之后，才会明白，“自我控制”并不是强忍着自我压抑，而是一种选择，根据不同的事情、情况和对象，选择重视或者忽略，甚至无视。

01、不要为了朋友，而自我内耗。难度二星

人与人之间，一定会出现矛盾和分歧，有时是误会，有时却是必然争端。

就算再努力，我们不可能让所有人满意，不可能对得起所有人，也不可能每一次都是正确的。我们有时是被误会，有时是被逼迫，但有时也会亏欠甚至伤害某个人，无论是不是有意。

而更客观的现实是，每个人都是一个独立的个体，有自己的道路，与朋友分分合合的本质，并不是我们做了什么，而是在自己的人生道路上，随着各自的走势而因势利导，所以朋友可以来，可以去，还可以去了又来。

真正的中年人，其实是不会“绝交”的，这词就很小孩子气。这个世界上，没有永恒的朋友，也没有永恒的敌人，来来往往的就好了，别往心里去。

02、不要跟爱人或伴侣，自我消耗。难度三星

亲密关系自有亲疏，相比朋友，不要被爱人内耗，难度大多了，尤其是对女人来说，因为女人的同情心和共情心，都是刻在骨子里的。

只要看到对方不开心有情绪，绝大多数的女人直接反应都是，“我要解决这个问题！”，怎么做，能让这事儿过去，怎么说，才能让两个人达成一致？

我用了二十年才明白理解，更重要的是接受，作为客体，只要主体不接受，我无法改变对方的情绪。

任何的心理自救，都只能是一个主动的结果，作为成年人，他需要自己整理自己的情绪，而不是要靠我去整理他的情绪。我能做的就是等他准备好，走向我来解决问题。

其实很多时候，对方需要的是时间和冷静，并不是我，他可以自己解决自己的问题。

03、不要为了自己内耗。难度五星

我一直以为，我是个很容易自我原谅的人，事实上，我慢慢才发现，人生杀伤力最大的自我批判，往往是那些连自己都已经认同了的“事实”，而不是让自己挣扎的问题。

比如曾经我一直坚信，我是个丑陋、矮小、偏胖的“二等女孩”，我还写过一篇《丑小鸭也有春天》，大意是，既然丑是无法改变的，那我要把自己变得可爱一点，云云的。

其实，转头回看，年轻的我算不上美女，但没有貌比无艳，我只是没有自己想要的那么好看而已。

在人生中，我们的很多自我质疑，并不是现实的压力，而是出于“想要更好，想要更多”的执念。这就像是一个天秤，过于轻率，会导致懒散，而过于严苛，则会引发内耗，焦虑无限。

真正的成长，就是接纳生命的“不确定”，在混乱与不安中，温柔地对待自己。

04、不要跟自己的父母内耗。难度八星

对于成年人来说，从亲密关系的角度来说，自我和伴侣，要比父母更重要，但在不要内耗的这个问题上来说，接受父母，与其和解，真的是异常艰难，因为子女和父母之间，绝大多数问题和爱无关，也无法用爱解决，是权利、构架、价值和信念的碰撞。

在子女心中，父母就是父母，是自己的建成者，是天，尤其是东亚的小孩，在亲子关系中，被赋予了与生俱来的负重感。

事实上，在社会中，父母也是普通人，有自己的成长背景与生活逻辑、性格、价值观，以及无法克服的缺陷，然而想承认这个事实，对子女们来说，堪比一场大型的涅槃重建。

所谓“孝顺”，顺与孝，同等重要。

理解他们的局限，感谢他们的恩情，尊重他们的选择，但坚定地成为自己，有些爱，不需要理解，只要存在就好了。

05、不要跟自己的子女内耗，太太难。难度十星

因人而异，对我这个生了两个孩子的女人来说，我觉得不跟孩子内耗，真的是难于上青天。

就像那个人人都知道烂题：如果有一天，我的父母、爱人、孩子包括我自己都掉河里了……当然以现在卢思迪的水平，估计游着蝶泳也能给我们都救上来，可我知道，如果真的危机来临，必须二选一，我一定会让孩子活下去，毫不犹豫。

父母对于孩子的爱，关乎最无私的爱与最深刻的无力，我无法做到不去爱她们，也无法做到可以不在意她们人生中的每一件事。

然而，我知道，她们有自己的人生，她们必须自己去体验和经历，很多苦头要自己去吃。做父母，一定要放下过度保护的冲动，放下功利的规划，放下“我都是为你好”的执念。

我觉得，这个世界上最艰难的事是：即使Ta并不知道，究竟什么才是如Ta所愿，而我必须沉默且坚定地支持着，且毫无怨言。