嗨 我是吴小姐今天我们说点心里话

01 找什么意义，先活着

你有没有过这种时刻？

加完班后，坐在出租车里，望着窗外，一盏一盏的路灯向后退去，忽然，脑子里蹦出一句话：“我他妈究竟在做什么？”。

并不是那种故作姿态或无病呻吟的矫情，而是源自骨子里的，是对于生活意义的怀疑，这种怀疑会如同感冒一般，时不时地就找上门来。

每一回刷朋友圈，瞧见他人去支教，去创业，去环球旅行，心里便生起虚来。仿佛整个世界都在从事“恢宏之事”，唯独你在为中午吃麻辣烫还是吃牛肉面而纠结。

特别是每到毕业的时节，各种各样的演讲四处纷飞。那些站立在讲台上的人士，对你讲：需寻觅到热爱之物，要去从事伟大的工作，要度过有意义的人生。

说得轻巧。

要是找得到，谁不想呢？

问题是，按照他们的标准，我这辈子怕是跟“有意义”无缘了。

02 别让“意义”成了你的PUA

咱们先聊聊那个所谓的“意义陷阱”。

有研究问美国人：“你觉得自己的生活有目标吗？”

你猜多少人回答“是”？90%。

但是，倘若再进一步详细询问下去，实际上真正“强烈同意”自身生活存在目标的，仅仅只有28.5%。而剩余的那六成多数量的人，所做出的选择是“或多或少有”。

这说明什么？

大家实际上都不敢去承认自身的生活是没有意义的，因为一旦把它说出来，就仿佛在讲“我这辈子是白白度过的”。

可这世上，哪有那么多惊天动地的大事让你去做啊。

有个我认识的朋友，在社区老年食堂忙着帮工，每天的事儿就是给大爷大妈打饭，还陪着聊天。她曾跟我说过一句话，我一直记到如今：“我虽没改变整个世界，然而却让隔壁的王奶奶每天都能有个人说说话。”。

这算有意义吗？

当然算。

仅仅是我们被那些宏大的叙事给欺骗了，总是感觉一定要如同马云那般，又像居里夫人那样，才算是“活得有价值”，这种想法，本身就是一个陷阱，你还未曾开始去做呢，就已然被“不够伟大”给压垮了。

03 真正的意义，藏在日常的缝隙里

讲句不中听的，那些成天叫嚷着要对世界作出改变的人，大多连自身都没办法改变。

存在这样一种情况，心理学家已然开展过相关考查工作，那么，究竟是哪一些人，才是那些切实感觉自身存在着生活意义的真正之人呢？

很简单。

第一，他们够专注。

不是今日怀揣着拯救地球的想法，明日又萌生出拯救失业率的念头。而是规规矩矩地凝视着一个特定的地方，持之以恒地从事一件事情。

大概是每周前往教堂从事服务工作，大概是持续十年为流浪猫寻觅领养人家，范围不大，然而投入程度极深。

第二，他们够乐观。

细究下来，便是对本身怀有信任的心，并非整日满心忧虑得失，不会认为自身做任何事情都毫无成效，这般的心理状态，将会致使你感受到“我所施行的工作具备价值”。

第三，他们不拧巴。

具备很强的责任心，不容易产生焦虑情绪，与周围的人能够友善和谐地相处。把这些特质组合在一起，你就会察觉到一个规律，那就是他们的生活过得很踏实。

并并非究根结底由于他们有多厉害超凡，而是鉴于那他们绝非会在动手进行某件事情之际，同时内心又去置疑自己所从事之事是否具备价值。

你说这三点，哪一点需要你成为伟大人物？

没有吧。

04 对不起，我选择第三条路

但说实在的，即便把这些统统都想透彻了，在某些时候，我依旧会感觉，意义这样子的事物，是颇为虚幻不实的。

有时，你竭尽所能，日子却依旧杂乱不堪；有时，你分明在做善事，结果却被视作愚人。

所以我现在反而觉得——

不必非得追求“幸福”，也不必非得追求“意义”。

生活还有第三条路，叫“心理富足”。

并非这条路定然能使你每日都满心欢喜，也并非这条路必然会让你觉着人生无比崇高伟大，然而它具备着趣味性。

具备戏剧性，存有起伏状况，有着失落的同时也包含惊喜，你并非需要针对每件事情都寻觅一个意义，你仅需去感受它。

恰似我起始提及的那般情景，加班直至深夜，于出租车内静坐发呆，彼时毫无意义可言，仅余疲惫之感，然而车窗外之风拂来，你嗅到路边烧烤摊的烟火气息，刹那间便觉：嗯，这般活着尚可。

这算意义吗？

不算。

但这是真实的生活。

我格外惧怕那种文章，到了最后非得给你归纳出一二三，告知你“得这样”“得那样”。

不。

今天我只想跟你说一句：

如果你正在找意义，别着急。如果你找不到，也没关系。

并非所有人都得成为那特别耀眼、高高矗立的灯塔模样。成为一盏普通路灯，能给路过身旁的人照亮几步出行道路，这样其实也蛮不错的呀。

若确实行不通，那就充当一个手电筒，在有所需求之际照亮一回，于并无需求之时静静待着。

生活的意义，从来不是你做了什么惊天动地的事。

是你做的那件小事，让你觉得“今天没白过”。

就这。

你呢，今天觉得没白过吗？