逆光人像是人像摄影中一个非常经典且迷人的题材，它能营造出梦幻、温暖、充满故事感的氛围，但同时也对技术有一定要求。

掌握以下几个核心要点，你也能轻松拍出令人惊艳的逆光人像：

1. 理解逆光

逆光拍摄的关键不是要去“打败”强烈的阳光，而是要去利用它。

逆光可以产生这些作用：

勾勒发丝：创造迷人的“轮廓光”。

营造氛围：产生柔和的眩光和光晕。

增加通透感：让画面和人物的皮肤显得更通透、干净。

2. 时机、器材、设置

（1）黄金时机

日出后一小时 & 日落前一小时（黄金时刻），此时太阳角度低，光线柔和、温暖，色彩金黄。这是拍摄逆光的绝佳时机，光比（人物与背景的亮度差）不会太大。

（2）必备器材

首选大光圈定焦镜头（如 50mm f/1.8）。大光圈能让你在光线不足时保证快门速度，同时能拍出漂亮的焦外光斑。

使用遮光罩，它可以有效减少不必要的眩光，让画面更干净。

反光板是逆光拍摄的神器，它的作用是为人物脸部补光，消除难看的阴影。银色面补光效果强，金色面能增加暖调。如果没有反光板，可以用白色泡沫板、甚至穿白色衣服的朋友来代替。

3. 相机设置与操作技巧

测光模式：点测光。将对焦点对准人物的脸部进行测光。相机会以脸部为基准进行曝光，确保人脸是明亮的，即使背景过曝也没关系（有时这种过曝正是我们想要的氛围）。

对焦：可能会遇到困难。逆光下相机对焦系统容易“拉风箱”。可以先对焦在人物脸部和背景明暗交界处，半按住快门再构图。如果实在对不上，可以请模特用手暂时挡住太阳，先对焦在手或身体上，再移开重新构图。使用相机的实时取景并放大进行手动对焦，会更精准。

光圈优先+曝光补偿：这是最快捷的方法。使用点测光对脸部测光后，如果觉得脸还是暗，就增加曝光补偿（+EV），直到人脸亮度满意为止。

3. 构图与创意

寻找遮挡：不要让太阳直接“杵”在画面里。让模特站在树后、草丛中，让阳光从缝隙中透过来，可以形成非常漂亮的光束（耶稣光） 和星芒。

角度微调：稍微移动一下相机角度，改变太阳在画面中的位置（例如刚好藏在模特头后），你会发现眩光和轮廓光的效果完全不同。

尝试剪影：如果想拍剪影，就反过来操作：使用评价测光，并减少曝光补偿（-EV），确保背景曝光正常，而人物因为曝光不足变成黑色的剪影。重点在于人物的肢体轮廓要优美、有辨识度。

4. 手机拍摄技巧

锁定曝光和对焦：在屏幕上点击人物的脸部，长按直到出现“自动曝光/自动对焦锁定”的提示。然后向上滑动旁边的小太阳图标，手动增加曝光，让人脸变亮。

使用HDR模式：手机会拍摄多张不同曝光的照片并合成，能更好地平衡亮部和暗部。确保HDR功能是开启的。

善用人像模式：可以模拟出漂亮的背景虚化，并且通常算法会对人脸进行优化。

今天的内容就到这里了~