陈建州那条血管完全堵住的新闻，看得人心里发紧。不是因为他是明星，而是因为他描述的那种状态太像我们很多人了：不抽烟、不喝酒、常年运动，看起来健康得不得了，结果身体却在凌晨两点还在回消息的缝隙里悄悄崩溃。 医生说他长期每天只睡三四个小时是罪魁祸首。咱们平时总爱把“我很忙”、“我缺觉” ​