老人中风后手脚无力能治好吗？这是许多家属最揪心的问题。中风后的康复之路确实充满挑战，但绝非毫无希望。抓住康复治疗的“黄金期”——通常是发病后的3-6个月内，通过科学系统的康复训练，很多患者都能显著改善手脚功能。关键是要尽早开始综合性的康复治疗，包括物理治疗、作业治疗以及必要时的药物干预。
一、别灰心！咱们的目标是“自己能照顾自己”1.心里先想通：咱们的大脑在学习“新路线”。医生跟我说，中风就像脑子里有根电线断了，信号过不去，所以手脚不听使唤。现在咱们的康复，不是去修那根旧电线，是教脑子绕个路，用旁边的好电线重新搭个桥，把命令送过去。这需要时间，更需要一遍遍地练习新动作。
2.效果好不好，一半看自己。医生和康复师教了方法，回病房、回家以后，练不练？每天练几次？疼了累了是咬牙坚持还是直接躺下？这个选择权在咱们自己手里。我亲眼看见病房里坚持练的老伙计，几个月后能自己慢慢走了。
二、黄金三个月，是老天爷给咱的“最好机会”1.一能动，就别老躺着（在医生允许后）。急性期过了，医生说可以开始活动了，咱们就得动起来。哪怕自己一点劲都使不上，也要让家人或护士帮着，每天把咱们这只没力的胳膊、腿，从肩膀到手指、从大腿到脚趾，每一个关节都轻轻地、慢慢地给它活动开。每天多做几遍。这个不是为了长力气，是为了不让关节生锈、不让肌肉缩成一团。
2.从“别人帮”到“自己试”。躺在床上活动关节几天后，康复师就会来教咱们新动作了。他会说：“老爷子/老太太，现在您自己试着用点劲，我托着您的手，咱们一起把胳膊抬起来。”这时候，哪怕您感觉使出了全身的力气，胳膊也只动了一点点，甚至只是肌肉紧了紧，那也非常好！ 这说明您的命令，大脑开始听到了。
3.坐和站，是走路的第一步。别急着下地走。先把床摇起来，练习坐着，坐稳了，不头晕了。然后在康复师和家人的保护下，试着在床边站起来，扶着床栏站一会儿。这个“坐”和“站”，是走路的基础，必须练扎实。
三、每天就练这三件事，咱们一步步来1.第一件事：练力气和走路（运动治疗）。这是康复师带着咱们做的核心训练。
练力气：在治疗室里，咱们会用好手带着坏手，用绳子、滑轮或者橡皮筋，做一些拉、推、抬的动作。别嫌动作小，坚持做，力气就一点点回来了。
练平衡：坐在一个稳当的凳子上，双手放开，试着不扶东西坐稳。然后站起来，扶着双杠或稳固的扶手，练习把身体重心在两条腿之间慢慢转移。
练走路：等站得稳了，康复师会教咱们怎么正确地迈出第一步：先出好腿，还是先出坏腿？脚掌怎么落地？咱们就跟着他的口令，一步一步，慢点没关系，姿势一定要对。
2.第二件事：练生活本领（作业治疗）。这个训练特别实在，就是让咱们重新学会生活里那些小事。
练手：桌上放几个大木块，咱们练习把它们拿起来，摆到一起。或者练习拧瓶盖、用勺子从碗里舀豆子、捏着橡皮泥。这些都是为了以后能自己吃饭、洗漱。
模拟生活：治疗室里有模拟的厨房、卫生间，咱们可以在安全的环境下，练习怎么开关水龙头、怎么用毛巾擦脸、怎么扣自己衣服上的大扣子。
3.第三件事：自己给自己加练（家庭作业）。康复师每天教的时间有限，大部分时间得靠咱们自己。
定个计划：每天上午、下午，固定时间，把康复师教的动作，每个都复习几遍。比如，坐着抬腿50次，用手抓握毛巾30次。
用进废退：只要有一点力气了，就要试着用这只手。比如，好手喝水时，让坏手也试着去扶一下杯子；穿衣服时，先穿坏手那边的袖子。时刻想着“我要用它”，它恢复得才快。
坚持就是胜利：康复是个“慢功夫”，可能好几天都看不到变化，别泄气。只要每天都在正确练习，进步就在一点点积累。记住，咱们多流一滴汗，以后就能给孩子少添一份麻烦，自己的尊严就多一分。