上一篇文章分享了情绪的产生，以及要如何彻底的消除情绪。很多人的第一反应就会是，是人就都有七情六欲，怎么可能彻底消除情绪，就算能消除情绪，这样的人不就变成木头了，活着还有什么意义。那么一个人没有情绪后就真的会成为木头，就没有悲喜了吗？

前面讲了思想带来的悲喜等情感反应也就是情绪，但是没有思想就不会有情感反应了吗？答案显然是否定的，没有思想后我们的情感反应不但不会消失，反而会更丰富。也就是没有思想我们不但不会成为木头人，我们反而会成为真正拥有生命情感的人。这就是我们人与其它动物的主要区别之一，我们人与生俱来就拥有丰富的生命情感。

就像当我们感知到一些美好的事物，比如见到一个漂亮的人，一个美丽的景点时，我们就会本能的喜悦。见到一些凄惨的事物，比如在面对一些大灾大难时，就会本能的悲伤。这就是我们人与生俱来的生命情感。而思想带来的悲喜反应则是情绪，比如见到一个美好的事物，然后我们说这个事物是我的，我们就会因这个思想上的占有而喜悦。但是当我们说好可惜，我没办法拥有，我们同样就会因这个思想而伤心失落。

简单做一个总结就是，生命情感是指我们与生俱来的感知力所带来的悲喜感受。而情绪则是思想带来的悲喜感受。那么这两种感受之间有什么区别呢？

就像当我们在电视上看到一些可怜的非洲儿童，因为没有食物快饿死的时候，我们也就会有本能的伤感，但是这样的伤感却不会使自己痛苦，这份伤感在我们换个频道后就会消失。但是这对小孩的家人来说却会是永远的痛，因为小孩的家人希望孩子活下去，想要有小孩的陪伴，但想法与现实却背道而驰，也就有了冲突的产生，家人除了悲伤外，就一定还会很痛苦。

所以我们会发现单纯的感知所带来的本能的情感反应，无论是悲是喜，我们就都是安宁和谐的。因为我们头脑中没有思想存在，只有当下的事实本身，也就不会有冲突对立，自然也就不会痛苦。而情绪所带来的悲喜反应，本就是由思想引发的，有了思想的存在，思想与当下的事实之间也就形成了对立冲突，我们的心灵也就无法安宁，自然也就是冲突痛苦的。

这就是我们要去消除情绪，从而去增加生命情感的原因。因为情感越丰富，我们的悲悯心、同情心、同理心也就会越强，我们也就不会去伤害他人。情感越丰富同时也意味着我们的思想越少，我们也就越安宁和谐，也就更能客观理性的去面对事物，自然也就会更具智慧。

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