在迈向阳光心理疏导基地，每周的心理团辅课都是孩子们心灵成长的重要时刻。而今天的课程，主题只有一个——重新认识我们的爸爸妈妈。

课堂始：那些被忽略的父母细节

“有谁知道你父母的生日？请举手。”

荆老师以三个看似简单的问题开启了这堂特殊的团辅课。教室里一片安静，零星举起的小手在全场几十个孩子中显得孤单。

“那谁知道爸爸最喜欢吃的菜是什么？”

更多的孩子低下了头。当问到“谁了解爸爸妈妈的成长经历，知道他们小时候的故事”时，全场陷入了沉默。

一个简单的提问，揭开了许多家庭关系的真相：在抱怨父母“不懂我们”的同时，孩子们也许从未真正试图去懂过他们。

四种沟通姿态：看见父母行为背后的根源

随后，荆老师引入了心理学萨提亚模式中著名的“应对姿态”理论。她向孩子们讲解，当面临压力和冲突时，家庭成员之间往往会呈现出四种典型的沟通模式，而这些模式的形成，与父母自身的成长经历密不可分。

讨好型：这类父母习惯忽略自己的感受，过度迁就孩子。他们常说的话是：“都是妈妈不好，你别生气。”然而，这种姿态往往源于他们童年时期未曾获得足够的安全感，只能通过讨好来换取爱与关注。

指责型： 这类父母习惯把问题归咎于孩子：“都是你的错！”“你太让我失望了！”但指责的背后，往往是他们对自身无能的愤怒，对未来的焦虑，甚至是他们从自己父母那里唯一学会的沟通方式。

超理智型：这类父母喜欢讲道理、摆数据，回避情感表达。他们常说：“我跟你讲道理都是为了你好。”然而，超理智的背后，往往隐藏着他们自己也不敢触碰的情绪创伤——在他们的成长中，暴露情感曾是件危险的事。

打岔型：这类父母面对冲突时习惯转移话题：“算了算了，看会儿电视去吧。”他们看似逃避，实则可能自己也不知道如何面对情绪冲突。这种姿态，同样来自他们未被妥善处理的成长经历。

随着荆老师的讲解，孩子们渐渐明白：那些让我们痛苦的沟通方式，并非父母故意为之，而是他们从自己的原生家庭中习得的生存模式。

重新看待：从对立到理解

在理解这四种姿态的基础上，荆老师引导孩子们进行更深层的思考：以前的我，是怎么看待父母的？现在的我，又能怎样看待他们？

许多孩子开始意识到：那个控制欲极强的妈妈，可能只是因为在她成长的年代，没有人给过她安全感；那个冷漠讲道理的父亲，也许是因为他的童年里，从来没有被允许过“任性”。

“以前觉得他们是我的对立面，是痛苦的来源。现在想想，他们也是第一次当父母，也是在用他们会的方式爱我。”一位孩子课后这样写道。

和解的起点：看见即疗愈

心理团辅的意义，从来不是评判对错，而是看见真相。

当孩子们开始探寻父母的成长经历，开始理解父母的应对姿态，他们便从“被动的孩子”视角，迈向了“平等的成年人”视角。这种视角的转变，本身就是和解的开始。

青春期叛逆，是孩子们寻找自己的过程；而重新认识爸爸妈妈，是他们回家的路。

在迈向阳光心理疏导基地，我们见证过太多剑拔弩张的亲子关系。其实，每个叛逆孩子的背后，都站着一对同样迷茫、受伤的父母。理解，从来都是双向的。

迈向阳光，从理解开始。