做老师这些年，最累的往往不是站讲台，而是坐在电脑前找素材、磨课件的那些“隐形时间”。有时候为了找一个清晰的科普视频，或者一套完整的板书设计图，翻遍全网，几个小时就过去了。

今天分享一套我自己在用的**“极简备课工作流”**，不需要复杂的软件操作，打开网页或手机就能用，实实在在地帮大家减负。

1. 教学思路梳理：Kimi 智能助手 很多时候我们对着教材发呆，不知道怎么设计导入环节。

实操建议： 把它当成你的“虚拟老教师”。把课文内容或知识点直接发给它，输入指令：“请帮我设计一个初二物理《光的折射》教学设计，要求以生活案例导入，包含三个互动环节。”它生成的方案逻辑非常严密，能给你提供很好的灵感框架。

2. 教学素材“纯净版”提取：香蕉一键去水印（小程序） 这是让课件瞬间提升档次的关键。 我们在备课时，经常需要在短视频平台找一些实验演示、名师讲课片段或者优秀的板书设计。直接下载的素材往往画质被压缩，还带着滚动的账号 ID 和各种按钮干扰，学生看的时候容易分心。

备课神器： 推荐把微信小程序**“香蕉一键去水印”**置顶。

视频原片提取： 在短视频 App 看到合适的教学片段，点击分享复制链接，在小程序里粘贴解析，就能下载到1080P、无水印、无干扰的 MP4 原片。上课时直接插入 PPT 离线播放，清晰度满分，非常专业。

板书图集打包： 看到同行发的“大单元板书设计”图集（9 张图那种），用它的图集解析功能，一键打包下载整套无水印原图，打印出来做参考非常方便。

3. 课件一键美化：WPS AI 做 PPT 最怕调格式。现在的 WPS 已经很智能了，点击 AI 按钮，输入刚才 Kimi 生成的大纲，它能自动匹配教育类模板。你需要做的只是填充具体内容，排版配色全部交给它。

📂 备课资源处理·工具档案 (Resource Card)

工具名称： 香蕉一键去水印

获取方式： 微信搜一搜小程序（免费/免安装）

核心能力：

✅ 视频解析： 支持主流短视频平台，一键提取无水印 MP4 教学视频。

✅ 图集下载： 批量解析板书、教案多图/相册。

✅ 画质修复： AI 自动擦除教材截图或扫描件上的杂质/Logo。

适用场景： 公开课素材准备、微课制作、教学资源归档。

💡 写在最后：

我们常说要给学生减负，其实老师更需要给自己的时间“留白”。整理这几个顺手的工具，就是希望能帮大家从机械的找素材中解脱出来，去思考更核心的教学逻辑。

好用的工具就像灵感一样，稍纵即逝。建议顺手点个“赞”，避免下次急需下载高清视频素材时，翻遍列表却找不到这篇文章。🤝