孩子写完作业后，就像被撤掉了全身的力气，他望着阳台外的夜空，突然来一句：
“妈妈，我好无聊。”
如果换作是你，会作何反应？
一般情况下，你可能会立刻停下手里的活，要么给孩子找玩具，要么建议他看会电视或平板。
因为作为家长，潜意识里总会觉得——孩子的无聊，是自己的失职。
但咱不能做“一般”家长啊！
你知道吗？心理学研究发现，当孩子喊“无聊”时，其实是大脑在发出“自我探索需求”的信号。
法国思想家帕斯卡尔说：“人类的所有问题，都源于人无法独自安静地坐在房间里。”
能与自己独处，也是一种能力。
可我们这一代父母，恰恰一直在破坏孩子的这种能力！
🔻为啥我们不希望孩子感到无聊？一位朋友家的孩子，总共上了5个兴趣班，他们家娃周末的行程，都是精确到分钟。
我问她为啥给孩子报那么多，她的答案让我有点意外：
“我家孩子闲不住，没事的时候总喊无聊，只好给他多找点事情做。”
想想我们自己的童年，哪个不是一放学扔下书包就往外跑？
有时一根树枝、一堆沙子都能玩半天。
更别说上树掏鸟、下河抓鱼、看蚂蚁搬家、用狗尾巴草编兔子、躺在土堆上看云朵……
而这许多快乐的记忆，往往都发生在无所事事的午后！
如今的孩子，时间都被各种我们认为“有意义”的活动所填满。
一旦停下来，什么都不做，家长心里就不由焦虑起来：
担心娃是不是落后了？会不会错过什么？自己是不是做得不够……
🔻填鸭式成长，让孩子过度依赖刺激邻居家9岁的小女孩，每天放学除了吃饭洗澡和写作业，其余时间几乎不离手机。
邻居妈妈说：“不给她看就闹，说太无聊了！”
那什么有趣呢？当然是看视频、打游戏、看动画……
美国儿童发展协会研究显示，过度刺激的环境，会导致孩子前额叶皮层发育迟缓。
这个区域主要负责专注力、自控力和问题解决的能力等。
视频里的快节奏画面、游戏中的即时奖励，会反复刺激孩子大脑，持续催生出多巴胺，让大脑一直处于兴奋状态。
可一旦停下来，大脑没了这些刺激，就会陷入无尽的空虚状态！
而且长期如此，孩子大脑的兴奋阈值升高，像绘本、积木、游戏等这些活动都不能提起他的兴趣，更别说静下心来好好学习了。
🔻无聊，是创造力的孵化器有人曾采访过一位清华的学霸，她分享的经验中包含一个细节：
“高中时我每天放学都会在操场走20分钟，什么都不想，就看着天上的白云飘过。”
这种看似无聊的散步，让她顶住了高考的压力，并在学习中一直保持着高效的“战斗力”。
麻省理工学院一项研究证实，经常体验“无目的玩耍”的孩子，在成年后会表现出更强的解决问题能力和创新力。
因为他们的大脑已经习惯了在空白中寻找意义，而不是依赖外部的刺激。
据说爱因斯坦在专利局做小职员时，就有大量“无聊”的时间思考物理问题；
J.K.罗琳正是在一趟延误的火车上，萌生了创作哈利·波特的念头。
神经科学指出，当大脑处于放松的“无聊状态”时，默认模式网络（Default Mode Network, DMN）会被激活。
它与自我参照思维、情景记忆提取、 envisioning 未来以及创造性思维密切相关，让我们能够进行反思、规划以及社会性思考。
所以，适当的“无聊”，可以让孩子的大脑进行信息整合，并激发出无限的创造力！
我们要清楚，当孩子说这句话，并不是在求助，也不是在埋怨，只是在表达自己的一种状态而已。
家长宽心，更不必给自己制造焦虑。
我们最需要做的，是把主动权交还给孩子。
顺着思路引导，让他找到自己感兴趣的事物，并鼓励他去发掘和探索。
再者，我们可以给孩子创造一个能安放“无聊”的环境。
比如在家里设置一个安静的角落，孩子可以在这里阅读、绘画、做手工等。
孩子无聊时，自然会来到这里寻找“灵感”。
我家孩子说出“好无聊”这句话后，我的反应是摸摸他的头，然后说：
“无聊也挺好的呀，你可以试试什么都不做，就静静地享受一下这无聊的时光。”
他有些疑惑，但没说什么，然后趴在栏杆上看外面的夜景。
十几分钟后，我再出来看他时，发现他手里举着一辆飞机模型，在模拟天夜空中的飞机飞行，神情专注而满足！
所以，当下次你家娃也说“好无聊”时，你知道该怎么回答了吗？千万别给他递玩具递平板，妨碍他长脑子呀~