看到宝宝被食物卡住，小脸憋得通红，是每个家长最揪心的噩梦。这时候，你知道该怎么做吗？黄金救援时间只有短短4分钟，掌握正确的急救方法，你就是宝宝的生命守护者。

认识这个“隐形杀手”

对婴幼儿来说，气道异物梗阻实在太常见了——那颗圆溜溜的葡萄、那个诱人的果冻、那枚小小的坚果，甚至玩具上的小零件，都可能成为危险源。宝宝的口腔浅、咀嚼能力不完善，加上边吃边玩、突然大笑或受惊吓，食物很容易滑进气道，瞬间阻断呼吸。

救命的关键4分钟

当氧气供应中断，大脑在4分钟后就会开始受损。这段时间里，等待救护车往往是来不及的。这就是为什么每个照顾宝宝的人，都必须学会海姆立克急救法。别担心，这个方法不难，记住这几个关键步骤，你也能成为宝宝的守护天使。

针对1岁以下婴儿：分段施救法

第一步：背部叩击

立即将宝宝脸朝下，放在你的前臂上，用大腿支撑你的手臂，让宝宝的头部低于胸部。用另一只手的手掌根，在宝宝两侧肩胛骨之间用力快速地叩击5次。动作要果断有力，这个力度才能产生足够的震动把异物咳出。

第二步：胸部冲击

如果背部叩击没有效果，小心地把宝宝翻过来，保持头低脚高位。用两指在宝宝两乳头连线中点正下方，快速用力地按压5次，按压深度约为胸廓厚度的1/3。

交替进行5次背部叩击和5次胸部冲击，直到异物排出或宝宝开始大声哭泣。记住，千万不要用手指盲目地去掏异物，这很可能把异物推得更深。

针对1岁以上幼儿：站立式施救法

对于能独立站稳的孩子，你可以蹲下或跪在孩子身后。一手握拳，拳眼放在孩子肚脐上方、胸骨下方的位置，另一只手包住拳头。然后快速地向后上方用力冲击，就像要把孩子抱起来那样。连续进行5次快速的腹部冲击，直到异物排出。

特别提醒：这些细节很重要

在实施急救的同时，要请旁边的人立即拨打急救电话。如果只有你一个人，先进行2分钟的急救再打电话求助。

当孩子出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽时，说明气道没有完全阻塞，这时应该保持孩子安静，立即送往医院。

即使异物顺利排出，也建议带孩子去医院检查，确保没有残留碎片或内损伤。

预防胜于救治

当然，最好的急救是预防。把食物切成细条状而不是块状，葡萄、小番茄这类圆形水果一定要对半切开。培养孩子“坐着吃、慢慢嚼、安静吃”的好习惯。定期检查玩具上的小零件是否牢固，家里的硬币、纽扣电池等小物件要放在孩子拿不到的地方。

亲爱的家长，希望你永远用不上这些知识，但更希望你在需要时能毫不犹豫地正确施救。不妨把这个方法教给家里所有照顾宝宝的人，包括爷爷奶奶、保姆阿姨。毕竟，多一个人掌握，宝宝就多一分安全。

养育之路，我们都在学习。多一些准备，少一分慌乱，这就是我们能给孩子最实在的爱。