明日农历三月初七，正值暮春交替之时，老话常说：逢七多讲究，初七有禁忌。

在老一辈传统民俗里，三月初七属于传统三娘煞凶日，也是暮春气场交接的特殊日子，自古被看作需要低调安分、谨慎行事的一天。​​

很多年轻人觉得都是老规矩、没必要，其实这些讲究并非封建迷信，而是古人结合天时气候、生活作息、人情礼法总结下来的经验提醒。

明天不管多忙，一定要牢记1不做、2不戴、3不睡，守住忌讳，少灾少烦，四季安稳，赶紧收藏，提醒家里老人孩子。

一、先明白：为啥三月初七被称作“忌日”

民间有“三娘煞”的说法，每月初六、初七、十七、十八、廿六、廿七都为三娘煞日，

而三月初七，处在春末换季、阴阳气流波动大的节点，寒气未消、湿气上升、肝火偏旺。

古人认为：

煞日宜静不宜动，宜简不宜繁，宜低调不宜张扬。

大事不莽撞，喜事不操办，凡事稳中求稳，就能避开是非与不顺。

放在现在来看，就是换季身体弱、情绪易烦躁、琐事易缠身，安分度日更舒心。

二、明日三月初七，牢记「1不做」

不做大事、不动土、不吵架争执

三月初七忌日，首要一忌：不做重大要紧事。

1. 不搬家、不入住、不开业、不订婚嫁娶、不办大寿酒席；

三娘煞日自古忌婚嫁喜庆，冲动办大事，容易中途波折、口舌不断。

2. 不大修大造、不随意动土、不砸墙拆改、不庭院深挖翻土；

春末地气不稳，大肆动土劳神费力，还容易扰乱居家安稳。

3. 不与人吵架、不生闷气、不翻脸争执；

初春肝气旺，人容易急躁易怒，初七这天尽量少计较、少争吵，家和万事兴，少惹是非，一年少烦恼。

简单概括：大事缓一缓，小事平常心，凡事不冲动，安稳渡一天。

三、明日三月初七，谨记「2不戴」

第一不戴：不戴过于大红大紫、夸张饰品

初七煞日，讲究低调收敛。

不要满身艳红、夸张首饰、尖锐配饰、繁杂挂饰。

传统认为大红张扬易招是非，尖锐饰品易招惹磕碰意外。

暮春出行简单素雅，衣着朴素大方，低调行事，减少不必要的磕碰与口舌。

第二不戴：不戴露水湿物、不戴寒凉潮物

三月初七暮春湿气加重，早晚露水重、雾气浓。

不要佩戴受潮发霉的旧配饰、不要贴身戴阴冷玉石、长期放置阴冷角落的摆件饰品。

湿气入体、寒气相侵，容易浑身酸痛、手脚冰凉、湿气加重，尤其体质偏弱的中老年人一定要注意。

四、明日三月初七，守住「3不睡」

1. 不睡懒觉、久卧不起

老话讲：“春不睡懒觉，体弱病来扰”。

三月初七阳气升发，切忌日上三竿还赖床久卧。

久卧伤气、越睡越困，气血循环变慢，春乏加重，浑身乏力、精神萎靡。

早睡早起，顺应春日阳气，精气神足，免疫力更强。

2. 不睡风口、凉地、窗边冷风位

暮春风大且寒，昼夜温差大。

初七这天千万别睡窗边风口、阳台凉地、地板凉席、开门通风的冷风位置。

夜里春寒刺骨，风邪容易钻进体内，引发头疼、关节痛、颈椎不适、感冒咳嗽。

睡觉关好窗、护住腰腹腿脚，保暖不贪凉。

3. 不熬夜晚睡、不睡颠倒觉

三月初七忌日夜颠倒、熬夜通宵。

春主养肝，熬夜最耗气血、伤肝伤神。

睡得太晚，容易上火烦躁、失眠多梦、胃口变差，换季最容易生病。

尽量晚上11点前入睡，不熬夜、不透支身体，安稳养元气。

五、三月初七宜做3件事，增稳添顺

1. 心态放平，少欲少怒

遇事不急不躁，少抱怨、少焦虑，心平气和，万事皆顺。

2. 清淡饮食，祛湿养脾胃

少吃辛辣油腻、生冷冰饮，多喝温水，吃时令青菜，健脾祛湿，安稳换季。

3. 简单打扫，居家整洁

不大扫除、不乱翻乱挪，简单收拾房间，通风散湿，家里干净，心情舒畅。

六、写在最后

老祖宗流传下来的忌讳，从来不是凭空编造的迷信，

而是一辈辈人观察天象、气候、人体健康总结的生活智慧。

明日三月初七，三娘煞临日，

记住1不做、2不戴、3不睡，

不逞强、不张扬、不急躁、不贪凉，

低调安稳过一天，全家老少平安健康，整年顺顺利利。

赶紧转发家人和亲友，

提前知晓老规矩，避忌讳、少生病、无是非，安稳迎初夏！