星期五下午去超市买菜，看到有铁锅大馒头，就要了六个大馒头，想着够吃这两天的。

因为过星期六，早晨起床比平时晚些，早晨起床看饭桌上的大馒头，铁锅大馒头不能蒸，一蒸就不好吃了，本身它带着焦层干着吃好吃，就用烤箱烤一下，可能更好吃。真是不烤不知道，一烤味道绝了，有小时候烤馒头的味道，吃着停不下来，真是费馒头。

西红柿和葱姜切碎备用，热锅倒油葱姜煸炒，倒入西红柿加盐炒出汁液，加入适量的水煮开，把泡好裙带菜放入锅里，加些白菜叶，调一个面水，倒入锅里煮熟，再把三个鸡蛋打散，淋入锅里煮开，加入香菜和香油调味关火。这个时候花生也煮熟了，把西芹焯熟捞出来，和花生一起加入适量盐和生抽，亚麻籽油搅拌一下就可以吃了。

简单的一顿早餐就是一碗西红柿裙带鸡蛋汤。

星期天早餐吃什么？星期六晚上就做好计划，牛肉切块焯水倒入压力锅，加葱姜、五香粉、八角、山楂、香叶、一段干辣椒、盐、生抽，预约模式压50分钟，第二天早上就能美美地吃上牛肉啦。

把鹰嘴豆莲子芡实泡一夜，早餐加适量糯米打豆浆米糊，生菜用手撕成片泡一会，等一会清炒生菜球。

昨天的铁锅大馒头没吃完，今天早晨接着吃，还是烤箱烤，没看住火候，烤的有点过了，不影响吃。

一份营养早餐，唤醒你清晨的味蕾，充实生活一整天，能量满满的生活从早晨开始。