备赛干货来了！赛前24至48小时的饮食至关重要。千万别吃高纤维食物，更不要轻易尝试没吃过的陌生美食，尤其是在异地比赛。碳水储备也应该提前一周逐步完成，而不是临阵磨枪！#hyrox# #备赛攻略# #HYROX女选手回应失禁完赛夺冠#