社会笔话：职场霸凌和冷暴力

这是一篇推迟数次的文章，也是一场迟到的口诛笔伐。具体应该是去岁2025年年中时分发生的事情，当时我即刻、马上想要——奋笔疾书，之后一直自我推脱，未能下笔。而今已然是2026年，而我，也早已远离公司多日，诸多细节恩怨，也可以简单梳理，

我是一个平和的人，通常跟同事关系处的还凑合。虽然上家身份是外包人员，但是和绝大部分人尤其是内部员工的社交保持的不错。之所以说绝大部分人，是因为确实有一小部分人，具体说是某个项目组，这个组的人都有一个臭毛病。那就是觉得自己很牛逼，颐指气使，平时对外包人员和实习生，态度比较冷漠，觉得自己高高在上，高人一等。实际上，这有啥啊，都是打工的，何必呢？

其中有一位女士，实在是令我伤心，她的背刺严重伤害了我的心灵。如果是普通同事，我自然无所谓，可偏偏我自认与其关系极好，因为曾经的交际也有过蜜月期，那时真是姐姐一样的角色，我呢作为小老弟也很尊重她。实不想，因为某次工作对接，她的数落，并且是当众数落，并且是无理取闹，让我一度难堪，脸面全无。此后，我与她形同陌路！互相不搭理了！

暂且称她为低姐吧！她是一名后端研发，作为测试，我不可避免的需要跟她打交道。

我刚去那边上班的时候，每次产品更新版本迭代的时候，我与其配合都还不错。因为我经过观察，以及其余同事的反馈，知道低姐是一个比较强势的人。虽然人小但是心眼子鬼大，讲话强势，为人霸道。所以，我常常捧着她。有过几次的上线，几番打交道，倒也感觉不错。有时候一起加班，会聊聊家常里短什么的。逐渐，我就觉得她人蛮好的。每次公司下午茶的水果和零食来了以后，我都主动给她端过去，倒不是我添狗，也不是奉承。是因为真心觉得关系好，而我是甲木之人，与生俱来的照顾和庇护别人，参天大树一般去守护大家。一来二去的，同事关系达到顶峰蜜月期。偶尔她还勉励我，好好干，说公司不差钱，很大方，说不定哪天就给我转正内部员工了。那时候，我俩关系是真好啊。一个开发姐姐和一个测试弟弟，工作高效，干活开心。非常之融洽。

可惜，好景不长啊，不晓得是我哪次例会汇报工作说错话了还是怎的，她开始看不惯我了。具体表现就是很冷漠，不似先前那般热情。后来，有一次项目提测，遇到一个bug，也不算是bug，属于优化。我提给了她，她在云效上备注不修改。而后飞书沟通，听其言辞，就非常的凶巴巴。为了搞清楚，我特意从工位前去当面沟通，说服她应该修改的意义。好家伙，我一到她跟前，她在座位上没动，只用戴了眼镜的眼睛斜视瞟着我。然后口中大声的说：“这咋了。哪有问题，这就是这样的。  你说要修改，你调研了吗？询问产品确认了吗？  这不应该这样那应该怎样？”，这一连串的炮轰，并且是周围诸多项目组的人，她声音特别大，跟训小学生一样。态度蛮横，十分高高在上。  见到她疯狂的一面，我就心平气和的告诉她，而后其实我也生气了。情绪上来了，我就说，你看吧，你要不改我也没办法！而后，转身离去了。

说实在的，每次跟别人发生争执，我都非常的克制，绝对不超过十句话！！！

因为觉得多说无益，夏虫不可语冰！让我生气的不是她改不改的问题，而是态度！不管怎样，我认为至少态度应该是平和的，不应该那样颐指气使，感觉自己很牛逼的样子。有啥啊，大家都是打工的。不能因为你是内部员工就妄自尊大吧？退一万步讲，即便我们关系一般，作为普通的同事，那也应该好好说话呀。对吧？更何况，前期我们之间相处的还很不错？如此当众责怪和批评，实是令我难堪！

试想一下，我一个30岁的血气方刚的青年，被一个年龄相差无几的女同志大庭广众之下训斥，毫无疑问，这深深刺痛了我的自尊，更何况我是一个自尊心极强的人。更何况我认为与其关系是较好的，真的没想到，她是一个白眼狼！让我想到了农夫与蛇，他妈的好心没好报～

后面与其他内部员工聊天，也从侧面得知素日她便是一个强势的，霸道的人。每次周一三晚间开会的时候，她作为一个普通员工，总是爱表现，询问项目啊，了解项目预算之类的。这其实跟她关系不大，但是她关心项目，至少在领导面前，是认为她很不错的。实际上，私底下大家都觉得她很爱表现，事儿逼！是，作为职场人，有时候需要给领导捧场，但是这种无下限的向上管理。的确是令人心生嫌隙！真他妈膈应！

还有一次，项目比较紧急，招聘了2个外包人员支持。开例会的时候，领导还没发话，她就询问人家项目的进度啊，流程啊啥的。而外包人员以为她是领导呢，就一五一十的回答。等到会后，外包人员询问我，她是什么领导之类的。我说，嗨！啥领导啊？啥也不是。就普通研发呗。外包人员知道后气坏了，跟我吐槽，这跟她有个毛的关系呀？管的真宽。傻逼玩意儿！ 「当然了，这些她是不知情的」，是我们两个外包人员之间的互通有无。

接茬儿讲述我的遭遇哈，自那次当众训斥我以后，我之后便与她形同陌路了。彼此之间互不说话，见面也是冷冰冰，她不主动搭理我，我更不主动搭理他。  这时候您肯定想，那工作呢？毕竟需要配合测试嘛。 奇怪就奇怪在这里，她也不主动找我测试了，而是转身找新来的产品去测试验证，直接跳过我了。而每次例会，汇报的时候，也是大概讲一下，说产品验收测试了。就这样，自此后，项目的新工作直接跳过我了，所以我遭遇的职场冷暴力！因为我身兼多职，还有其他项目组的事情要搞，也就无所谓了，正好不用我干活儿了。虽然可以偷懒了，但实际上我心里是极其不舒服的。但是碍于身份，我也就得过且过了。  

最奇葩的是，低姐跟产品是老乡，产品是新毕业不久的新牛马，低姐则是职场老油条，且在项目组算老人了。再加上，二人都是女性，就这样，两个人一拍即合，狼狈为奸了。低姐利用产品来测试干活儿，新产品也需要跟项目老人搞好关系，方便开展工作。两个人各取所需，互有来往，一起搭配，午后一起出去遛弯摸鱼，一起对我进行职场冷暴力！配合得当，堪称一绝！

而我呢，逆来顺受，我又能何如呢？卑微的外包人，无可奈何花落去，随她去罢！即便是心里不舒服，也没办法！！！

更为碰巧的是，低姐所在的项目组，不论是领导和同事，都有这么一股劲儿，就是非常的排外。不论是实习生，还是外包人员，项目组都是当外人。小到平时工作沟通的颐指气使，言辞无礼，大到项目组团建啊聚餐啊，从来没有邀请我。我不是挑理，因为我干了一年了，没功劳有苦劳，年底去聚餐，所有人都去了，甚至是新加入项目的人都单独邀请了，唯独没有叫我。这叫我心里特别特别的寒心。后来我也想开了，不去不去罢，也省的闹心了。我跟那帮人也尿不到一个壶里去！

其他人虽然排外，但至少没有跟低姐一样当众训斥我，大家见面点头交情，面子上也过得去，所以我对其他虽无喜感，但至少无斥意。对于低姐和那个产品对我的职场霸凌和冷暴力，我是记忆颇深的，必须口诛笔伐，此间行为要不得，有因果！

于是乎，去岁年底，我便不参与低姐所在项目的例会事宜了，更不汇报工作，也没有交集了。偶尔那个破产品甩给我一些她实在是不愿意参与测试的项目，我也就捏着鼻子配合干了。因为无所谓了。就这样，因为低姐的原因，再加上该项目组的没有礼貌。我逐渐远离，不再参与。

短短一载，感受是两重天，在伟大的项目m中是如鱼得水，项目经理拿我当自己人，每次有活动都主动邀请。平时工作安排也很尊重，我深深感受到了人的对待。其余项目组成员也很给力，沟通顺畅，关系融洽，有的还成为极好的朋友，至今仍有联系。如此良好的体验，真的是非常的舒服了。

反观低姐这一趴，这感受属实是一个天使，一个魔鬼了。这叫啥？对，是精彩极了和糟糕透了。

我自狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄？低姐作吧，恶人自有恶人磨。

职场霸凌和职场冷暴力，真害人啊。

南曦 2026年7月16日星期四 18:11晴朗 丙午马年乙未月辛卯日己亥时 六月初三 于北京市大兴区图书馆