01每当，
我认识到当下的自己，
本自具足，
所有的匮乏不是真正的我，
而是我内心的投射，
内心匮乏，才会显示匮乏，
内心富足，富足必然显现。
所有的行动，
不是弥补残缺或匮乏，
而是为了更真实地触摸自己，
更真实地去触摸世界的真实，
在这种触摸的过程中，
与万物合一、与大道共鸣的快乐会不断在我的内心生起。
于是，我观测到一个不为外物所羁绊，一个无比潇洒自在快乐的自我。
02每当，
我让身体和思想绝对地轻盈舒展下来，
不去投射什么，
不去对抗什么，
感受到周围的一切都是一团能量，
想象自己像流水一样有节奏地流动，
像白云一样自在地飘着，
与天上的白云相拥，
与地上的溪流共舞，
然后，
我的身体全然地投入到宇宙天地的怀抱里。
这样的我，
我的一切，
必定受到宇宙天地能量的眷顾和加持，
越来越健康，
越来越富足。
于是，我观测到一个无比健康富足的自我。
03每当，
我不再执着于什么，
不再以自己的意志去评判什么，
我只是以爱的光辉去看待世界世人，
只是用一个无比健康富足，
无比潇洒自在快乐的自己，
去呈现给世界世人的时候，
我无比确信，
我用我安宁和美丽的能量，
服务和滋养了这片宇宙天地。
世界是什么样子，
取决于人们怎么去观测它。
无论投射什么，
就会得到世界同样的回应。
我相信，
世界必将以同等的美好，
回应我。
于是，我观测到一个更高的世界，一个更美好的宇宙空间。
04朋友们，
你的生命里会发生什么，
都是你自己“观测”出来的，
与你的意识，
你的思想，
你的能量，
无数次产生共振纠缠的事物，
一定会出现在你的生命里，
成为你的命运！