钾是什么？钾是一种金属元素，是人体必需的电解质之一。作为人体的“生命元素”，钾对维持细胞功能、调节神经肌肉活动、平衡体液渗透压及心脏正常跳动起关键作用。

钾的生理需要量：

成年人每日钾的生理需要量一般为2000-4700毫克（根据年龄、健康状况调整），世界卫生组织（WHO）推荐成人每日至少3510 毫克，以降低高血压和心血管疾病风险。

正常血清钾浓度：

人体血清钾浓度，正常范围为3.5-5.5 mmol/L。由于人体无法自行合成钾，需通过饮食补充，缺乏或过量均可能引发健康问题。

钾广泛存在于天然食物中，如香蕉、橙子、菠菜、土豆（带皮含量更高）； 黑豆、扁豆、杏仁； 坚果及鱼类、乳制品（如酸奶）等。

低钾血症诊断：

低钾血症是指血清钾浓度＜3.5mmol/L时的一种病理状态。

低钾血症原因：

一般常见于钾摄入过少或排出过多，如过度节食、减肥、长期腹泻、滥用利尿剂、肾脏疾病（如肾小管性酸中毒、Liddle综合征、Bartter与Gitelman综合征）以及患有肾上腺瘤或垂体腺瘤等疾病所致。

低钾血症临床表现：

低钾血症的主要表现为全身无力、疲乏、腹胀、心律失常、心跳减弱、头晕眼花等异常情况，症状的严重程度取决于钾缺乏的程度和速度以及细胞内外浓度的差距。严重情况下，可能会导致心脏骤停。

低钾血症治疗：

如果出现低钾血症的表现，要立即到医院相关科室就诊，比如因肾脏疾病或滥用利尿剂引起，可去肾内科就诊。

一旦确诊低钾血症，首先要寻找低钾血症原因，同时补充钾，补钾方法有食物摄入、口服药物以及静脉滴注等方式。急性严重病例可能需要静脉滴注补钾。患有肾上腺瘤或垂体腺瘤引发的低钾血症需要手术治疗。

预后：

大部分低钾血症患者通过治疗原发病和补钾治疗后，体内钾含量可以回到正常水平。然而，有些患者的原发病无法根治，如家族性低钾周期性麻痹等，只能定期补钾以维持血清钾浓度在正常范围。