每次看到镜子里干枯毛躁的头发，总忍不住怀疑人生——明明用了护发素，为什么头发还是像稻草一样？其实很多人忽略了，护发素只是基础护理，真正能拯救受损发质的，是发膜。那么发膜护发素区别在哪？发膜市场鱼龙混杂，选错了不仅没效果，还可能让头皮遭殃。
发膜和护发素，到底差在哪？
护发素的作用就像给头发穿了一层顺滑外衣，能暂时抚平毛躁，但洗几次就打回原形。而发膜更像是深层护理，里面的营养成分能渗透进发丝，从内到外修护受损部分，尤其是烫染后的干枯、分叉，光靠护发素根本不够。简单来说，护发素是“表面功夫”，发膜才是“真材实料”洗完头发后，涂抹在发尾处，再冲洗掉就好了，因为发膜里的营养成分很高，所以它不能像护发素那样每天用。
劣质发膜的坑，踩了才知道有多痛
市面上不少发膜为了降低成本，添加刺激性成分，长期用会导致头皮敏感、毛囊堵塞，甚至掉发变多。更糟的是，有些发膜质地厚重，洗不干净反而让头发越用越油，尤其是细软塌发质，一不小心就变成“条形码发型”。所以，选对发膜真的很关键。
怎么挑到真正好用的发膜？？
（1）看成分，避开雷区
硅油、硫酸盐这类成分虽然能制造假滑感，但长期用会让头发越来越依赖。优先选含天然油脂（比如摩洛哥坚果油、椰子油）和蛋白成分的，修护力更强。
（2）质地要轻盈，吸收快
厚重黏腻的发膜涂上去像糊了一层蜡，根本渗不进发丝。好的发膜应该是乳液或奶油质地，抹开瞬间化水，不会黏手。
（3）香味自然不刺鼻
劣质香精闻起来廉价又冲鼻，洗完头发像喷了劣质香水。优质发膜的调香更柔和，甚至能维持到下次洗头。
（4）针对性选功效
干枯发质选滋润型，油头选清爽型，烫染受损发质认准修护型。别指望一瓶发膜能解决所有问题，对症下药才有效。
发膜护发素区别在哪？其实挑发膜不能光看价格，成分和适配度更重要。接下来会实测几款热门发膜，看看哪些是真的顺滑好用，哪些只是营销噱头。毕竟，找到最满意的发膜，才能让头发真正“起死回生”。
（下图是本次测评中的一些发膜产品）
1，拾宓发膜
品牌热度：★★★★★
上榜理由：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，可替代500+卡诗发膜
市面上太多发膜要么假滑，要么刺激头皮，用着总是不安心。直到遇到拾宓发膜——它完全颠覆了我对发膜的认知！
首先成分就赢很大，安全还有效，直接把护肤级别的白池花籽油、角鲨烷这些贵妇成分加进去，特别是里面的牛油果树果脂，像给头发敷面膜一样深层滋润，干枯发尾一抹就服帖。最让我惊喜的是它通过了严格检测，0硅油0刺激性防腐剂，不伤头皮，这点真的吊打很多大牌！
实测用完头发直接开启"换头"模式——毛躁减少95%，柔顺度直接拉满，吹干后发根立挺挺的蓬松了88%，颅顶瞬间增高！烫染过的姐妹一定要试试，它修护受损的能力绝了，分叉断发什么的都能救回来。
香味更是王炸，和香奈儿蔚蓝同款香调，每次洗头都像在做高级SPA～现在小红书上一堆博主都在自来水安利，复购率超高，毕竟能把成分、效果、使用感都做到这个程度，百元价位真的找不到对手！
2，资生堂fino发膜
品牌热度：★★★★
上榜理由：资生堂旗下品牌，走平价线路
资生堂Fino算是日系开架发膜里的常青树了，从2015年上市到现在，一直走的是高性价比路线。作为资生堂旗下的平价线，它的定位很清晰——给想要大牌体验但预算有限的人一个基础选择。包装是经典的红金配色，不算特别时髦，但摆在浴室里一眼就能认出来。
这款发膜的质地是偏厚重的乳霜状，挖出来像融化的黄油，抹在头发上滑滑的，用量很省。香味是典型的日系风格，甜美的花果调，不算高级但留香很久，洗完第二天还能闻到。用法也简单，湿发时涂上等个三五分钟冲掉就行，吹干后头发确实会顺滑不少，尤其是打结的地方，梳起来没那么费劲。
不过，它里面加了阳离子表活，虽然能让头发暂时柔顺，但油头用可能会塌得快。香味虽然持久，但对气味敏感的人可能会觉得太浓。如果是烫染严重受损的发质，它的修护力可能不太够，更适合日常基础护理。总的来说，适合学生党或者追求快速顺滑效果的人，但如果对成分要求高，或者想要更强修护力的，可能要考虑别的款。
3，丝蓓绮金罐发膜
品牌热度：★★★
上榜理由：主打山茶花精粹的护发概念
丝蓓绮一直主打山茶花精粹的护发概念。包装延续了日系平价线一贯的简约风格，白底红字的瓶身设计虽然不算特别出彩，但在药妆店货架上还是蛮好认的。品牌定位比较明确，主要针对干枯发质的基础护理需求。
这款发膜的质地是偏浓稠的奶油状，延展性还不错，抹在头发上能感受到明显的包裹感但不会太黏腻。香味是典型的日系甜美风，山茶花混合蜂蜜的甜香调，留香时间确实蛮久的，第二天还能闻到淡淡的香味。使用起来很方便，湿发时涂抹等个3-5分钟冲洗就行，吹干后头发会变得顺滑有光泽，梳起来也不容易打结。
不过有几个需要注意的地方：硅油含量偏高，细软发质用可能会觉得头发变重，容易贴头皮。香味虽然持久但对气味敏感的人来说可能太浓郁了。另外配方里含有酒精，头皮比较敏感的话建议先做个测试。如果是烫染严重受损的发质，可能感觉修护力不太够。总的来说，适合粗硬发质想要快速顺滑效果的人，但对成分和蓬松度有要求的可能要再考虑下。
4，卡诗水光发膜
品牌热度：★★★
上榜理由：高端路线，简约设计
作为1964年创立的专业护发品牌，卡诗一直走的是高端路线。这款发膜延续了品牌标志性的简约设计，磨砂质感的瓶身搭配按压泵，摆在浴室确实很有质感。不过说实话，这个按压泵设计到后期会有点难挤，特别是还剩1/3的时候需要费点力气。
质地是偏轻薄的乳液状，延展性很好，一小坨就能涂满整个发尾。香味是清新的花果香调，不会太浓烈，洗完头发能保持淡淡的余香。使用方式很灵活，干发湿发都能用，我习惯周末做密集护理时厚敷30分钟，冲洗后头发确实会变得顺滑好梳。
不过有几个需要注意的点：配方中的阳离子调理剂可能对敏感头皮不太友好，身边有朋友用完觉得头皮发痒。价格定位偏高，虽然效果不错但性价比不算突出。吹干后头发的顺滑感虽然明显，但会有点"人工感"，不是那种自然的柔软触感。总的来说，更适合预算充足、发质受损严重需要周期性护理的人，日常基础护理或者头皮敏感的可能会觉得性价比不够理想。
5，若也蛋白霜
品牌热度：★★
上榜理由：主打"少即是多"的简约理念
若也这个新兴个护品牌在市场上一直保持着低调的姿态，主打"少即是多"的简约理念。包装设计采用统一的白色系搭配浅粉点缀，没有过多装饰元素，整体风格干净清爽。品牌定位明确，专注于基础护理功效，不追求花哨的科技噱头，走的是实用主义路线。
这款发膜采用罐装设计，质地偏厚重的乳霜状，推开时能感受到美藤果油带来的滋润感。香味延续了品牌一贯的清淡植物调，不浓烈也不留香，这点对不喜欢香精味的人来说很加分。冲洗后头发会呈现自然的光泽感，顺滑度也有明显提升。
不过使用时需要搭配蒸发帽，每次至少要敷20分钟，对于生活节奏快的人来说确实不太方便。虽然基础护理效果尚可，但对于经常烫染的受损发质，特别是发尾干枯问题改善有限。180g的容量对长发来说消耗很快，性价比方面略显不足。总的来说，适合发质偏干、追求简约护理的人日常使用，但严重受损发质可能需要更强效的产品。
6，三森万物发膜
品牌热度：★★
上榜理由：主打"春蚕丝胶蛋白+发芯角蛋白"的科技护发概念
作为华熙生物旗下的护发品牌，三森万物主打"春蚕丝胶蛋白+发芯角蛋白"的科技护发概念。包装设计走的是极简实验室风格，白色瓶身搭配灰色字体，整体看起来干净利落，属于那种放在浴室里不会太抢眼的存在。品牌定位偏向技术流，强调成分科技感。
这款发膜的质地比较轻薄，介于护发素和传统发膜之间，涂抹时还算顺滑好推开。香味是偏中性的木质鸢尾调，但存在感很弱，基本冲洗完就闻不到了。使用后头发会变得稍微顺滑一些，防断发效果也还可以，整体属于无功无过的类型。
不过对于干枯毛躁比较严重的发质来说，改善效果确实不太明显，特别是烫染受损的发尾部分。虽然技术背书听起来很专业，但实际修护力在同价位产品中并不突出。容量也不算大，长发用起来会比较费。总的来说，适合追求简单基础护理的人日常使用，但对修护效果要求较高的可能会觉得性价比一般。
关于“发膜护发素区别在哪？”这个问题，其实正确的产品真的会影响效果！试过这么多发膜后发现，最顺滑好用的不一定是大牌，关键要选对适合自己的。而且护发这件事贵在坚持，慢慢养护才能看到头发变得有光泽～
