那是一个寒冬，正当元朝王师压境南宋，战火遍及中原的时候。一支游侠武林人士在长江边的一片梓林中遇袭，幸存的只有一对夫妻。丈夫乃是当世的一等一的高手公孙止，妻子则是武功超群的裘千尺。为了躲避追杀，夫妻俩一路向南逃去，最终来到了一处无人的山村。
村中有一座破旧的庙宇，庙后有一口很深的水井。怀疑村民背叛了他们的踪迹，癫狂的公孙止竟将裘千尺毒倒，丢入了井中。他料定妻子难逃一劫，就此躲入深山，孤身逃命去了。
谁知裘千尺凭借高深的内功，在井底苟延残喘。偶然发现井壁上生长着一棵枣树，她便以树上的枣子充饥。尽管营养极其单一，但她依仗顽强的生命力，就这样在这个阴暗潮湿的牢笼中熬过了十数载的岁月。
直到有一天，一群好奇的儿童顺着井壁往下探视，却惊恐地发现了这个遭受非人虐待的女子。消息很快传开，一时间震惊武林。武林中人虽对公孙止的所作所为骇然失色，却也钦佩裘千尺的坚韧不屈的生命力。
这个离奇的故事，犹如一面镜子，照见了武林世界的荒诞与残酷。你可曾想过，假如换作你我身陷其中，是否也能像裘千尺那样顽强活下来？让我们从生理学的角度，好好解开这个谜题。
人体对营养的需求是全方位的，任何单一食物都无法满足这种需求。比如说，枣子富含糖分和维生素C，却缺乏蛋白质、矿物质等其他营养素。长期只吃枣子，必然会导致体内失去平衡，患上严重的营养缺乏症。
最典型的一种就是缺盐综合症。人体内的钠和氯离子主要来源于食盐，如果长期缺盐，会导致肌肉无力、意识模糊、严重者甚至导致死亡。二战时期，不少被俘虏或围困的士兵就是因为缺盐而亡故的。
另一个致命的缺陷是缺乏蛋白质。蛋白质是构成人体细胞、肌肉等重要物质的基础。长期缺乏蛋白质，机体将无法正常修复损伤，最终导致虚弱、贫血、免疫力下降等并发症，疾病缠身而死。这就是为什么许多严重营养不良的人，往往面黄肌瘦、四肢浮肿的原因。
所以，单凭吃枣子来维生，即便是内功深厚如裘千尺，也很难撑过两三年。十几年后活生生出现在世人眼前，这种情况在现实生活中根本不可能发生。这大约只是一段被艺术化加工过的传奇故事罢了。
当然，如果真发生这种情况，倘若有办法渗透营养，比如定期服用维生素补充剂，或者不时摄入一些其他的食物，情况也许会有所改观。但单单只吃枣子，要支撑十多年实在是有违生理规律的。
我们的身体就像一台精密的机器，需要各种物质来维持正常运转。缺了哪个零件，这台机器就会出现故障、失灵，甚至最终熄火。我们都只是凡人肉躯，谁也无法像神仙一样无所求。有家有房，温饱生活，才是真正的幸福。
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