近日，知名编剧、制片人于正在社交媒体晒出健身成果，清晰可见的腹肌线条瞬间引发热议，#于正腹肌#话题迅速登上热搜。这位以作品和言论屡掀波澜的娱乐圈焦点人物，再次以出人意料的方式刷足存在感。

于正此次晒照，彻底打破了公众对其“幕后文人”的固有印象。照片中展现的严格自律成果，与其日常犀利、感性的公众形象形成巨大反差。据他本人分享，为出演新剧《金吾不禁》男主角并达到最佳状态，他坚持高强度健身与严格饮食控制。这种为角色付诸实际行动的“身体力行”，在收获惊叹的同时，也部分扭转了外界对其“光说不练”的观感，树立起“狠人”与“自律者”的新标签。

于正此举绝非单纯的分享生活。结合其新剧《金吾不禁》开机在即，他身兼制片人与男主角的双重身份，此次晒腹肌可视为一场“一石多鸟”的整合营销预热：

为新剧造势：以自身话题为剧集引爆第一波关注，节省大量宣传成本。

为角色背书：直观展示为塑造角色所付出的努力，强化其饰演将军的信念感与说服力。

巩固个人品牌：持续输出“于正”品牌的争议性与关注度，将个人IP价值最大化。

这场“腹肌营销”也引发了广泛讨论。支持者认为，这展现了惊人的意志力，是“中年逆袭”的励志典范，体现了对事业的极致投入。而批评者则指出，这本质上仍是一种“自我物化”，将身体作为炒作工具，迎合当下对“身材管理”的苛刻凝视，其核心目的仍是流量生意。

更深层的思考在于：当一位创作者需要不断以自身身体、言论等“场外因素”来维持作品热度时，这究竟反映了其作为内容生产者强大的个人营销能力，还是某种程度上暴露了其对作品本身吸引力信心的不足？于正的腹肌，如同他过往的每一次话题操作一样，在赢得眼球的同时，也再一次将评判的标尺交到了公众手中。

互动话题：对于于正晒腹肌为新剧造势，你认为这是敬业精神的体现，还是一种过度自我营销？在娱乐圈，你认为演员/制片人通过展示个人身体变化来宣传作品，是有效的宣传方式吗？