我理解你想拉回丈夫的心 ，一定是心里还爱着他，而也不希望让这个家毁掉，真正诚意挽回的不是靠拉，而是靠他自己走回来，你该做的是：不再每天围着他转，不再追问“你去哪了”“和谁在一起”。把精力放到自己身上，去健身、聚会，学一个新技能、去做喜欢做的事或带来成就感的事情。

1、情绪稳定：即使内心再痛，在他面前不要失控哭泣。保持礼貌、平和，甚至有一点点冷淡。这会产生反差：他原本以为你会闹，结果你却很稳，他会好奇、会不安。

2、提升社交价值：打扮自己，出去见朋友，发一些积极生活的朋友圈（不是抱怨）。让他看到你离开他也能过得很好，甚至更好。可以提出“我们先分开冷静一段时间，我需要想清楚要不要继续”。然后搬出去住几天。

3、停止妻子义务，切断日常服务，不再主动关心他的起居、不再等他回家吃饭、不再过问他的健康。让他切实感受到失去了你原本的付出。

平静地告诉他：“我可以给你一次机会，但我需要看到你的实际行动。如果你继续这样，我会选择离婚，并且我会争取我应得的。然后真的做好离婚的心理准备。

如果他真心悔改，上面的步骤会让他加速回归，并且更珍惜你如果他只是暂时敷衍，你会发现他根本不配合（不愿告知行踪、不愿签协议、继续撒谎），那时你就该明白：不是你不够好，而是他没有资格拥有你。