第一次听见“扎十一惹”这名儿，我就觉得特新鲜。

心里直痒痒，想知道这独一份的名儿，到底藏着啥故事。

后来才晓得，这个叫“扎十一惹”的姑娘，1990年生在云南高寒山区的一个花腰彝族寨子里。

“扎”是她家的姓，“十一”是她出生的季节，“惹”是山野里一种不起眼但特别皮实的小草。

她说，这名字简直就是她自个儿的写照。

从小在寨子的泥巴地里撒欢长大，跟鸡鸭牛羊混熟了，活得跟野草似的。

后来她走出大山，从县城混到省城，在电视台干了八年记者，练就了一口标准的普通话。

她把自己三十多年咋成长的，写进了《我是寨子里长大的女孩》这本书里。

话糙理不糙，讲了她怎么从穷寨子闯进大城市，又咋从城市回寨子的34年人生路。

书里没讲啥大道理，也不制造焦虑，全是她真真切切经历过的纠结和折腾。

看完你就懂了：

真正的“富养”，根本不是砸钱，而是这姑娘在摔打中练出来的硬气、守住的本心，以及自己给自己撑腰的底气。

初中在镇上读书那会儿，因为她汉话说不利索，成绩跟不上，老师不待见，同学也笑话她。

搞得她又自卑又怕学校。

直到以前的同学写信来，说他们乡中学天天谈恋爱、打架、抽烟，好多人还没毕业就跑了。

那一瞬间她吓坏了，心里铁了：老子绝不那样过！

就冲这股“不想那样”的劲儿，她咬牙坚持了下来。

虽然成绩还是垫底，但她一想到家里干不完的农活，想到那种吃不饱穿不暖的穷日子，立马就清醒了：这辈子绝不能就这么算了。

她说，不读书就得往下掉，必须读！

就靠这股劲，她读完了高中，考上了大专，从县城来到了省城，见了世面。

在她看来，如果你一时半会儿不知道自己想要啥，能搞清楚自己“不要啥”，那就是福气。

现在这社会信息太多了，大伙都想找个“标准答案”。

可现实是，越急越乱，越追越迷茫。

雕塑家米开朗基罗说过：

“只要把不是大卫的大石头砍掉，大卫就出来了。”

过日子也一样，没头绪的时候，就用排除法，先把那些死活不想要的通通踢掉，剩下的路自然就亮堂了。

不想手心朝上找人要钱，不想看人脸色，那你自然就得挺直腰杆去挣钱；

不想三天两头搬家流浪，那你自然就得拼命干活，给自己整套房；

不想在酒桌上跟不三不四的人瞎混，那你自然就把时间留给家里人和真心朋友。

人生没啥标准答案，所谓的“富养”，就是把杂音关掉，想清楚自己“不干啥”，脚下的路就越走越宽。

演员张静初感叹过：

“跟爹妈相处最难了，咱心里那道‘应该咋样’的坎儿，最难迈过去。”

这道坎就是理想和现实的差距，好多人一辈子都没整明白。

作者在书里也坦白，她对她妈感情特复杂。

小时候挨揍、妈偏心舅舅、好面子、不管女儿死活，这些事让她恨过她妈。

长大了，她一次次把这些委屈倒出来，想让妈变温柔，想把妈改造成自己喜欢的样子。

可每次换来的都是吵架和更大的失望。

后来在社会上摸爬滚打久了，她才慢慢明白：

妈没读过书，也没走出过大山，那是环境把她塑造成了那样。

那是妈自个儿的人生课题，谁也替不了。

嘿，这一招反倒让母女俩关系缓和了。

人最大的成熟，就是明白每个人都有自己的路要走，有自己的坑要填。

可咱身边太多人，总想打着爱的旗号，把对方改造成自己想要的样子。

爹妈为了圆梦，逼孩子报志愿；两口子为了完美，逼对方改脾气。

周国平说过：“所有关系都有条线，麻烦和冲突都是因为越界了。”

舒服的关系，不是贴得越近越好，而是心里有对方，但手不伸太长。

那种非要管着对方的关心，赶紧收回来；那种不切实际的指望，趁早断了。

把人生的主动权还给对方，大家才能过得舒坦自在。

作家张春在《岩中花述》里讲：

“一个人最重要的，就是把感觉找回来的那一刻。”

真正的治好，不是把痛苦消灭，而是承认它就在那儿。

作者讲了自己的一段经历。

当记者那几年，她见了太多惨事儿，看着却帮不上忙，这种无力感让她辞职了。

可闲下来也没解脱，以前被欺负的事儿全翻出来了，难受加倍。

她讨厌这种失控，就不停地骂自己、反省，结果越反抗陷得越深，最后得了惊恐症。

后来她去医院，医生让她咋舒服咋来：想哭就哭，想睡就睡，先认了自己病了。

听了医生的话，她身体好点了，但还是怕再犯。

医生劝她：“别老想着复发，真犯了也没啥大不了的，接着吃药呗。”

这话让她下了决心，彻底信自己一回。

于是她回了老家寨子，像小时候一样放牛、种地，累了就躺，饿了就吃，怕了就大声嚎。

当她完全由着自己的性子来，不再跟自己较劲时，事儿反倒都顺了。

你看，只有不反抗，身心才能真正歇口气。

心理学上有个说法：

“憋着的火不会灭，只是暂时压住了，迟早会炸得更狠。”

情绪这玩意儿，得让它流出来。

平时咱们压力大、不顺心，要是老是硬扛或者逼自己坚强，痛苦只会反复折磨，最后崩盘。

真正的厉害，不是永远像个铁人一样没情绪，而是允许自己怂、允许自己发火、允许自己哭。

“富养”自己，先从接纳自己的坏情绪开始，不硬顶、不装蒜。

当你允许一切发生了，再大的难事儿也有解，再深的痛也能过去。

《我是寨子里长大的女孩》这本书，作者没把苦日子说得多么好听，也没藏着掖着自己的怂，就是把长大的真相摆给你看。

就像鲁豫说的：“长大，肯定是要流血、带伤的。”

长大，就是半夜躲被窝里哭完，第二天还得起来洗脸上班；

就是被老板骂了，还得厚着脸皮继续干；

就是被人误会了，学会跟自己和解。

如果说长大是一场摔跤，那“富养”就是摔疼了之后，还能抱抱那个不完美的自己。

这“富养”就三点：

迷茫时知道底线在哪，清楚自己“不干啥”；

处关系时容得下别人跟自己不一样，不强行改造谁；

难受时顺着自己的心意，不对抗、不作。

人生就是一场修行，愿咱都能学会“富养”自己，每次摔跤都能把自己扶起来，然后接着大胆往前走。

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