正手左侧上旋发球基本动作：

（1）击球前：①选位：站位左半台，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身体右前方；②引拍：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动；③迎球：右臂从右上方向左下方挥动。

（2）击球时：当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左方挥摆，盲握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部向左侧上方摩擦。根据发球长短调整球的第一落点远近。

（3）击球后：手臂继续向左方随势挥动，迅速还原。

（4）发力部位以前臂、手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

左侧下旋发球基本动作大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：引拍向右后上方，手臂向左前下方挥摆，击球中下部向左侧下方向摩擦，触球高度略高于网。横握拍发左侧上（下）旋球时，最好将握拍柄的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。

特点：以旋转变化为主，飞行中球向右拐弯，对方回球容易向其右侧上（下）反弹。由于用近似手法发出侧上、侧下两种不同旋转的球，容易使对方接球下网或出高球。