五味子，是一种木兰科植物的成熟果实。李时珍在《本草纲目》中解释道：“五味，皮肉甘、酸，核中辛、苦，都有咸味，此则五味具也。”顾名思义，它一颗果子就集齐了酸、甘、苦、辛、咸五种味道，在中药学里实属罕见。

正是这独特的五味，让它与人体五脏结下了不解之缘：

酸 入 肝甘 入 脾苦 入 心辛 入 肺咸 入 肾

五味子如同一把万能钥匙，能同时作用于我们的心、肝、脾、肺、肾，帮助它们恢复平衡与协调。

日常养生：一杯五味子水，简单又受用

第一个：五味子+酸枣仁

养血安神、收敛固涩、补益心脾常见：心气虚所导致的心神不安、失眠的状态；第二个：五味子+枸杞

五味子收敛固涩、益气生津；枸杞滋补肝肾、益精明目；常见：肝阴虚、肝阴不足导致的眼干眼涩、看东西模糊等表现；第三个：五味子+党参

补气养阴、安神益智、增强免疫力常见：脾气虚引起的形体消瘦、身体倦怠乏力、整天没力气、气少和懒言等；第四个：五味子+麦冬

滋阴润肺、生津止渴常见：肺阴虚引起的咳嗽咳痰，口燥咽干等；

温馨提示：

再好的药材也非人人适宜。以下几点请注意：

初起外感者慎用：当患有感冒、发烧，体内有“邪气”时，五味子的收敛之性可能会“闭门留寇”，不利于病邪发散。内有实热者慎用：如果本身有咳嗽痰黄、肺热壅盛等实热证，不宜单独使用。适量为宜：过量服用可能引起胃部不适或打嗝。建议从小剂量开始。

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