朋友最近很焦虑，搬家后家里的橘猫连续 3 天躲在衣柜里，不出来吃饭，连最喜欢的逗猫棒也懒得看。一开始以为是应激，可一周过去情况没好转，带去检查才知道，猫咪竟出现了抑郁倾向。

其实猫咪和人一样，会因环境变化、陪伴减少等出现情绪问题，只是它们的 “抑郁信号” 常被忽视。对照 DSM-5 动物抑郁量表，这 5 个表现要警惕：

食欲骤降：以前看见罐头会主动凑过来，现在放凉了也不动，体重在一周内下降超过 5%；

社交回避：拒绝和主人互动，有人靠近就立刻躲进角落，甚至对其他宠物发出威胁性叫声；

行为异常：突然变得暴躁，频繁抓挠家具、乱尿，或相反 —— 整天趴着不动，连梳理毛发都懒得做；

睡眠紊乱：要么白天黑夜都睡，要么凌晨频繁醒来，在房间里来回踱步；

对玩具失去兴趣：曾经爱不释口的激光笔、猫薄荷玩具，现在碰都不碰，反应变得迟钝。

发现这些信号不用慌，“环境丰容 + 费洛蒙 + 互动时间表” 三合一方法能有效干预：先在猫咪常待的区域放猫爬架、纸箱子，模拟自然环境中的 “安全角落”；再在房间喷洒宠物专用费洛蒙，帮助缓解焦虑；最后固定每天互动时间，比如早晚各用逗猫棒陪玩 15 分钟，喂食时多和猫咪说话，让它感受到关注。

如果尝试干预后，猫咪的抑郁症状仍持续超过两周，建议及时寻求专业帮助。AI 科学养宠小程序汪喵灵灵，搭载专业宠物健康 AI 大模型，能免费解答猫咪情绪问题，提供针对性建议，也能帮你判断是否需要带猫咪就医，让你在照顾毛孩子的路上更有底气。