解毒步骤1：优化过滤机制 肠道金属解毒（IMD）是一种强大的汞和重金属螯合剂，其效力比小球藻高出数百倍。它通过恢复肝脏到胃肠道再到粪便排泄的自然主要解毒途径，帮助减轻肾脏的压力。因此，解毒的第一部分是使用特定的金属结合剂清除胃肠道中的金属。 主要的内毒素吸附剂是木炭，而黏土则能结合黄曲霉毒素。理想情况下，您应该使用IMD/小球藻、木炭和黏土的组合来全面覆盖。小球藻、木炭和黏土在大多数健康食品店和杂货店都能找到。 使用胃肠道吸附剂的混合物比较好，包括像IMD或小球藻这样的金属特异性吸附剂，活性炭（几乎可以吸附所有其他霉菌毒素，除了黄曲霉毒素），以及粘土（可以吸附黄曲霉毒素但不吸附其他霉菌毒素）。然后是农药和除草剂。在这些不同吸附剂的混合物中，几乎可以吸附所有这些物质。 记住，排毒是指将毒素从细胞中移出；将毒素挤压到血液循环中，然后通过肾脏、肝脏和消化道过滤掉这些金属。然而，在开始将毒素从组织中移除之前，你需要先评估自己的过滤能力。如果你感觉非常糟糕，这意味着毒素在循环中的积累速度超过了它们被过滤的速度。 为了确保你的过滤器正常工作，首先要支持你的肾脏、肝脏和胃肠道，并使用粘合剂来捕捉和消除胃肠道中的金属和毒素。 已知支持肝脏和肾脏健康功能的草药包括：蒲公英、奶蓟和苦味草如龙胆和没药。为了进一步支持肾脏，可以使用蔓越莓（利尿剂）、金盏花（金丝桃）和玉米须。 解毒步骤2：解决解毒生化问题 接下来，你需要优化解毒所需的代谢生化过程。这一生化过程涉及谷胱甘肽及其相关的酶和转运蛋白，例如谷胱甘肽S转移酶（GST），它负责催化并将汞从细胞蛋白质转移到谷胱甘肽上。 有几种广为人知的营养补充剂可以帮助实现这一目标。最著名且最可靠的是硫辛酸。 有许多不同的营养补充剂和促氧化剂可以做到这一点……车前子是很好的排毒物质。这是一种充满多酚的阿育吠陀植物……然后是来自十字花科的硫化合物。其中最著名的是西兰花种子提取物中的硫化物——硫代葡萄糖苷。芥子油苷则来自所有十字花科植物。 大蒜中的大蒜素和二烯丙基二硫化物。这些成分都能上调Nrf2。它们会引发自由基级联反应，攻击Nrf2并将其转移到细胞核内，从而帮助解毒这些化合物。因此，这些化合物实际上是针对轻微毒素的有效靶点，能够刺激身体产生相应的反应。 第三步 螯合方法 螯合剂EDTA是一种强大的生物膜破坏剂。全身使用时，它会打开体内的生物膜，使各种微生物暴露给免疫系统。因此，你可能会经历免疫反应。人们在螯合过程中感到的疲劳，实际上是因为对微生物的免疫反应，反映了系统性的生物膜感染。 此外，不要随意螯合铅。如果你通过上述讨论的谷胱甘肽系统上调，你不仅会排出汞、镉和砷，还会排出一系列其他毒素，包括氟化、溴化、氯化的烃类、杀虫剂和除草剂。