很多人都听说过阳气，阳气到底是什么呢？简单来说，阳气就是身体里的发动机，是人体物质代谢和生理功能的原动力。所谓“得阳者生，失阳者亡”，阳气不足就会出现很多毛病。

今天，我们要唠的就是“养心阳、健脾阳、固肾阳”这三件大事！为什么要讲这三阳呢？因为心阳主血脉运行，脾阳主消化吸收，肾阳主生命根本。

我曾接诊过一位62岁的老李，他常年心慌、怕冷、胸口闷，晚上睡觉盖被子一重就喘不上气，我一看他的舌象和察其脉象就知道他这是心阳虚弱导致的。

心阳主血脉运行、温煦脏腑，心阳不振就会导致血液流速减慢，组织供血不足，从而导致血行无力，就会出现心慌等情况；

另外，心火不生脾土，脾阳不足就会导致运化失职，从而导致气血生化无源，无法温煦脏腑，就会出现怕冷等情况。

这个时候，我给他采取的是心脾同调的调理方向，可参考桂枝甘草龙骨牡蛎汤加减。

之前有位37岁的王女士找到我调理脾胃，她是一个素食主义者，平常老是饭后腹胀，怕冷，腹泻，大便可以看见没有被消化的食物，我看了他的舌象和把脉之后就知道这是脾阳虚弱导致的。

中医认为，脾主运化，脾阳负责温煦和推动，帮助食物消化，脾阳不足就会导致运化功能失调，食物不能被充分消化吸收，就会出现腹胀等情况；

另外，中医讲命门火衰不暖脾土，就会导致脾失健运，肠失固涩，就会出现腹泻等情况。

这个时候，我给采取的是温肾助脾的调理方向，可参考附子理中芄加减。

之前接诊过一位王先生，他怕冷，爱出虚汗，浑身酸痛，夜尿频多，功能下降，平常爱喝冰水、晚睡、情绪起伏大，检查没啥问题，可一看脉象——沉细无力这不就是肾阳亏虚么！

中医说，平时饮食不节或生活习惯不好就会导致肾阳虚衰，而肾阳主温煦脏腑，肾阳不足不能温煦筋骨和脏腑就会出现怕冷、浑身酸痛等情况；

肾阳亏虚，蒸腾气化失常，尿液沉积在膀胱，就会出现夜尿频多等现象；肾阳不足，命门火衰，就会出现这方面功能的减退。

这个时候，我给他采取了温补肾阳的调理方向，可参考右归芄加减。

最后，每个人的体质不同，不要盲目跟风，出现问题要在专业的中医师指导下辨证治疗，以上内容仅供参考，涉及的中成药不做推广，感谢大家的支持，我们下期再见。